分卷阅读6
alpha女和beta男 作者:红叶云
就没有了。”
“4000，真的需要5000,块，我这学期的伙食费不能贴进去太多啊。”
“zimo，糊了，一人400啊。”
“3000.”
“妈，您一把牌就上千了，何必跟我计较。”
“3500，不要就算了。”
“好好好，我要。”话音刚落，电话里就传来了断线的声音。好在几秒后，徐朗的通讯app里就收到了转账信息。
徐朗又忍痛从自己的生活费里划出了1500，总算凑齐了5000块，心想十节课虽然少，但是自己真是尽力了。希望沈老师看在自己是个学生狗的份上不要在为难自己。
第二天的下午，体育课结束之后，徐朗鬼鬼祟祟的留到最后，等沈贞一整理好器材之后作死的突然出现在她身后。沈老师的拳头差一点就要印在他的脸上了。
“你干什么！”
“沈老师，是这样的，你昨天不是和我说让我跟着你训练么”
“是的没错。”沈贞一狐疑的看着他，心想，我让你去健身房锻炼，说到底是为了你好，你今天来这么一出背后偷袭是什么意思？
“是这样的沈教练，我觉得上私教课这种事，虽然专业是很必要啦。可是我这个人呢冰雪聪明一点就透，所以我觉得，十节课就差不多了，之后我就能自己练了。”
沈贞一觉得有些莫名其妙，她是打算看在对方是自己学生的面子上私下指导指导，不过这孩子究竟是想要干什么。
徐朗在对方探究的目光下越来越尴尬，突然间，从裤袋里掏出一叠钞票，往沈贞一手中一塞。
“沈老师，这是十节课的费用。沈老师再见！”说完头也不回的跑了。只留下风中凌乱的沈老师一个人默默的站在体育器材室门口。
“有意思。”沈贞一嘴角弯起，像是发现了什么有趣的事情。她看了看手中叠钞票，数也没数，直接放在口袋里。
当天晚上徐朗就收到了沈教练的微信，内容是平日里的营养餐谱，主要就是一些高蛋白的瘦肉，低糖高纤维的蔬果。徐朗表示：沈教练还是很细心尽责的，钱花的值！虽然餐谱里的营养餐在学校里的食堂一样都找不到。
就在徐朗在心里默默吐槽的时候，又收到了第二条微信。明天晚上七点，如果没来，下次上课我就记你一次缺勤。
徐朗吓的手一抖，手机正好掉在了脸上。事后他揉着砸疼颧骨，心想自己到底怕啥呢？
第5章 第 5 章
part5
就这样差不多过了一个月，从最开始每次被沈贞一训练后，都痛不欲生，到后来的慢慢适应。徐朗觉得自己从前真是小看自己了，面对沈教练的魔鬼训练，不出一个月，自己竟然能慢慢的得心应手了。
“喂，发什么呆，继续！不要停。”
沈贞一严厉又清冷的声音把徐朗的思绪打断。
“教练，我能不能休息一会，我是在没有力气了。”
沈教练看了看对方微微颤抖的肌肉，点了点头。
“三分钟。然后我们练练腿。”
“oh，no。”
去过健身房的人都知道，腿虽然不需要天天练，但每次练透之后，不仅仅是当时酸爽的不行，更加刺激的是第二天根本就疼的不想下床。
“等你练完了，我也下班了。今天开了车，正好送你回去。”所以就不要在废话找借口了。
先来六组直腿硬拉，再来六组负重深蹲……
徐朗觉得自己真是拼了老命，豆大的汗珠从额头上往下滑落，流进眼睛里，刺刺的有些发疼，他难受的眨了眨眼睛，下意识的想要用手去擦。可是好几十公斤的杠铃身上扛着，手只稍微动了动，就引起了晃动。一旁的沈教练及时出手，及时的阻止了一场训练事故。
“你乱动什么！很危险知不知道？”沈贞一的语气很不好，她生气了。
健身房里虽然有专人指导，但仍然会有很多人因为训练不当，受到严重的伤害。肌肉拉伤，脱臼，骨裂都不算是什么新闻。更有甚者，骨折甚至是危及生命的情况都会发生。所以健身不仅仅是休闲娱乐，更是一项需要高度专注力的运动。
“抱歉……汗留到我的眼睛里了。”徐朗将杠铃放回杠铃架上，撩起t恤的下摆想要把脸上的汗擦掉。但是他的衣服早就湿透了，除了将汗水糊一脸根本没有任何用处。
“你来健身房一个月了怎么也不用吸汗的头带，也不换一身速干的衣服？”
“那不是因为钱都买私教课了。”徐朗心里默默吐槽，但是他也不好意思说出来。毕竟这件事有点打肿脸充胖子的嫌疑。
他岔开话题：“沈教练，我的课是不是快上完了？我想……”虽然最开始极其不情愿，但是经过差不多一个月的时间，他真心觉得沈贞一确实有两把刷子。不仅身体得到了锻炼，还学会了许多相关的知识。虽然没有出现预期的八块腹肌，但是徐朗明显觉得自己的体力变好了太多，平时锻炼时用的器具也早就由最轻的量加了好几回了。但是跟着教练确实感觉不错，可惜自己毕竟是个学生狗，白花家里的钱去买课什么的，真是不能再开口了。于是他斟酌着，想要找个合适的借口，比如说自己经过对方的尽心教导已经略有心得什么的，想自己先练练。可是一分钟前他才差点犯了个错误，想说的话顿时显得有些底气不足。
“你的课还剩了一半，怎么不想来了？”
“一半？我怎么记得我已经上了十次课了。”徐朗怀疑自己听错了。他高数虽然不怎么好，但是沈贞一严格的要求他一周至少来四次，其中三次是跟着教练，剩下的是自己练练有氧锻炼心肺。如今差不多一个月过
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就没有了。”
“4000，真的需要5000,块，我这学期的伙食费不能贴进去太多啊。”
“zimo，糊了，一人400啊。”
“3000.”
“妈，您一把牌就上千了，何必跟我计较。”
“3500，不要就算了。”
“好好好，我要。”话音刚落，电话里就传来了断线的声音。好在几秒后，徐朗的通讯app里就收到了转账信息。
徐朗又忍痛从自己的生活费里划出了1500，总算凑齐了5000块，心想十节课虽然少，但是自己真是尽力了。希望沈老师看在自己是个学生狗的份上不要在为难自己。
第二天的下午，体育课结束之后，徐朗鬼鬼祟祟的留到最后，等沈贞一整理好器材之后作死的突然出现在她身后。沈老师的拳头差一点就要印在他的脸上了。
“你干什么！”
“沈老师，是这样的，你昨天不是和我说让我跟着你训练么”
“是的没错。”沈贞一狐疑的看着他，心想，我让你去健身房锻炼，说到底是为了你好，你今天来这么一出背后偷袭是什么意思？
“是这样的沈教练，我觉得上私教课这种事，虽然专业是很必要啦。可是我这个人呢冰雪聪明一点就透，所以我觉得，十节课就差不多了，之后我就能自己练了。”
沈贞一觉得有些莫名其妙，她是打算看在对方是自己学生的面子上私下指导指导，不过这孩子究竟是想要干什么。
徐朗在对方探究的目光下越来越尴尬，突然间，从裤袋里掏出一叠钞票，往沈贞一手中一塞。
“沈老师，这是十节课的费用。沈老师再见！”说完头也不回的跑了。只留下风中凌乱的沈老师一个人默默的站在体育器材室门口。
“有意思。”沈贞一嘴角弯起，像是发现了什么有趣的事情。她看了看手中叠钞票，数也没数，直接放在口袋里。
当天晚上徐朗就收到了沈教练的微信，内容是平日里的营养餐谱，主要就是一些高蛋白的瘦肉，低糖高纤维的蔬果。徐朗表示：沈教练还是很细心尽责的，钱花的值！虽然餐谱里的营养餐在学校里的食堂一样都找不到。
就在徐朗在心里默默吐槽的时候，又收到了第二条微信。明天晚上七点，如果没来，下次上课我就记你一次缺勤。
徐朗吓的手一抖，手机正好掉在了脸上。事后他揉着砸疼颧骨，心想自己到底怕啥呢？
第5章 第 5 章
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就这样差不多过了一个月，从最开始每次被沈贞一训练后，都痛不欲生，到后来的慢慢适应。徐朗觉得自己从前真是小看自己了，面对沈教练的魔鬼训练，不出一个月，自己竟然能慢慢的得心应手了。
“喂，发什么呆，继续！不要停。”
沈贞一严厉又清冷的声音把徐朗的思绪打断。
“教练，我能不能休息一会，我是在没有力气了。”
沈教练看了看对方微微颤抖的肌肉，点了点头。
“三分钟。然后我们练练腿。”
“oh，no。”
去过健身房的人都知道，腿虽然不需要天天练，但每次练透之后，不仅仅是当时酸爽的不行，更加刺激的是第二天根本就疼的不想下床。
“等你练完了，我也下班了。今天开了车，正好送你回去。”所以就不要在废话找借口了。
先来六组直腿硬拉，再来六组负重深蹲……
徐朗觉得自己真是拼了老命，豆大的汗珠从额头上往下滑落，流进眼睛里，刺刺的有些发疼，他难受的眨了眨眼睛，下意识的想要用手去擦。可是好几十公斤的杠铃身上扛着，手只稍微动了动，就引起了晃动。一旁的沈教练及时出手，及时的阻止了一场训练事故。
“你乱动什么！很危险知不知道？”沈贞一的语气很不好，她生气了。
健身房里虽然有专人指导，但仍然会有很多人因为训练不当，受到严重的伤害。肌肉拉伤，脱臼，骨裂都不算是什么新闻。更有甚者，骨折甚至是危及生命的情况都会发生。所以健身不仅仅是休闲娱乐，更是一项需要高度专注力的运动。
“抱歉……汗留到我的眼睛里了。”徐朗将杠铃放回杠铃架上，撩起t恤的下摆想要把脸上的汗擦掉。但是他的衣服早就湿透了，除了将汗水糊一脸根本没有任何用处。
“你来健身房一个月了怎么也不用吸汗的头带，也不换一身速干的衣服？”
“那不是因为钱都买私教课了。”徐朗心里默默吐槽，但是他也不好意思说出来。毕竟这件事有点打肿脸充胖子的嫌疑。
他岔开话题：“沈教练，我的课是不是快上完了？我想……”虽然最开始极其不情愿，但是经过差不多一个月的时间，他真心觉得沈贞一确实有两把刷子。不仅身体得到了锻炼，还学会了许多相关的知识。虽然没有出现预期的八块腹肌，但是徐朗明显觉得自己的体力变好了太多，平时锻炼时用的器具也早就由最轻的量加了好几回了。但是跟着教练确实感觉不错，可惜自己毕竟是个学生狗，白花家里的钱去买课什么的，真是不能再开口了。于是他斟酌着，想要找个合适的借口，比如说自己经过对方的尽心教导已经略有心得什么的，想自己先练练。可是一分钟前他才差点犯了个错误，想说的话顿时显得有些底气不足。
“你的课还剩了一半，怎么不想来了？”
“一半？我怎么记得我已经上了十次课了。”徐朗怀疑自己听错了。他高数虽然不怎么好，但是沈贞一严格的要求他一周至少来四次，其中三次是跟着教练，剩下的是自己练练有氧锻炼心肺。如今差不多一个月过
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