港城某地一所别墅当中。
陈希象在教授林思齐练功的时候，自己也在修炼。
林思齐要想参加MMA，除了技巧性的东西要学外，真正重要的是先提高自己的身体素质。
所以他给林思齐制定的功课，不光光包括了站桩，还有高强度的体能训练。
呼呼呼~~
林思齐满头大汗的从海滩上跑完一圈回来。
陈希象见状笑道：“就是你现在这个状态，练象形取意，最容易让功夫上身。”
林思齐又听到新的东西：“象形取意？”
陈希象看着东方初升的太阳，道：“象形取意——这四个字太金贵了，可以说是中国传统文化的根本，我们的汉字就是如此得来的。”
“以后，你每天早上做完高强度训练之后，都要对着东方练桩功。”
“说简单点，就是练武要一股氛围，人有了感觉，被这股气氛所笼罩。”
林思齐的心态很好，心里有个目标，练拳能着迷。
但这还不够，必须要让他时时刻刻都保持着这份喜兴，说白了就是要二十四小时沉浸进去。
这就需要外部因素的心理催眠。
过去的师父练习形意拳的时候，不管白天黑夜，都要对着东方练，这是死规矩，因为太阳初升，会给人一种生机勃勃的心理效果，能让人感动。
感动这两个字，拆开了讲，没有多么玄乎。
太阳初升，暖洋洋的照在人身上。
人的直观感觉，就是心里舒服。
这种心里喜欢被调动了起来，会让人沉浸进去这股气氛里。
这样的状态下，做事容易就会全神贯注，会增加练拳的效率。
“象形取意，这是心法，是辅助的作用，让心神能始终在拳术上保持活跃和沉浸，功夫出来的会更快。”
林思齐悟了，再次感觉到陈希象教授的东西，是如此有道理。
这就是练拳有师傅的好处了。
会将东西掰开揉碎了告诉徒弟。
虽然拜师才只有几天，但林思齐望向陈希象的眼神，已经有了变化，多出了很多尊敬。
而陈希象知道，这才只是一个开始。
越往后，教他的东西越多，他越会敬自己，也敬功夫。
教完了林思齐的练法，陈希象则回到了院内阳台上，他开始铺开一张雪白宣纸，举起狼毫毛笔写字。
当然不是单纯的写字，这也是在修炼。
练得是自己的无名指，
人身的器官构造很玄妙，似乎每个部位都有自己的用处。
却唯独无名指似乎是一个废指，不管是做农活还是摘菜做饭，都不太需要这个指头。
它也是手掌里唯一一个需要跟着其他手指才能一起动的指头。
似乎除了写毛笔字外，人没有这个无名指，影响也不是很大。
但太极最高深的练法，却好巧不巧，就在这根看似无用的无名指上。
太极拳劲讲究的是有紧有松，刚柔并济。
要想浑身发刚猛劲力，就必须身体先松柔一瞬。
无名指是人身上最松的部位，很难受力，这正应了太极的拳理。
所以练无名指是太极最高深的东西。
凡过去的太极大师，苦心造诣修行，都在这根指头上。
要练到无名指一松，全身就紧。
继而无名指一紧，全身变松。
好似这根手指就是浑身劲力一松一紧、一刚一柔的一个神奇的开关。
这根指头只有有写毛笔字的时候竟必须它不可，要用它抵住笔杆，当做支撑，所以这个高深功夫的练法，就是看起来像写字。
此法子在太极当中，就叫做“太极字帖”，本来自杨露禅为清朝王室简化太极之后就已经失传。
陈希象是从大道玉碟演化当中才得来的。
伴随着陈希象的手指捏笔，全身的劲力都集中到了那根无名指上，以至于整个身体反过来放松了下来。
如果这个时候有捏骨按摩的人来捏一捏陈希象的浑身肌肉，便会震撼发现，绝对没有人能够做到像陈希象这样的放松状态。
他浑身在无名指那里用劲，肌肉紧绷之外，全身上下的其他地方，都好似海面一般松软。
就算不懂武术的人，也知道“肌肉放松”的好处。
运动员锻炼，增强体力的过程，就是在一次又一次的高强度训练，然后再加上训练后的“肌肉放松”才得来的。
肌肉越能放松，人的体力，力量增长的会越快。
这也是武术当中的至高秘诀。
要把浑身的肉练松，这样发劲的时候，肌肉越松，那一瞬间紧绷爆发出来的力量才越恐怖。
但就算是国家运动员级别的身体训练法，也绝对做不到像陈希象现在这样的放松状态，除了无名指外，浑身肌肉的放松程度几乎达到了百分之百！
由此可想这样的修炼，一段时间过去之后，对于力量的增长会有多恐怖的变化。
也正是因为如此厉害的修炼方法，这门练法在过去才称得上价值连城。
它本在杨露禅为清廷编修的时候就已经失传。
陈希象能够得到，是因为“天道不独秘”，过去的武术高手能够悟出来，大道玉碟也能推演出来。
他现在已经练成了两条手臂里的大筋。
用“无名指功”能更快帮他整合浑身的肌肉和大筋力量，令他修炼再快一步。
匆匆间，三个月的时间就过去了。
…………
这里是港口的一家拳击俱乐部，名叫拳皇，在本市当中评分第一，教出了不少的自由搏击选手，还有的拿过拳击奖牌。
名气之大，甚至于一些港台地区的功夫巨星，也经常回来这家俱乐部健身锻炼。
驰名影视圈的打星洪叶、成金宝、房龙等人，都是这里的常客。
现在，这里的所有人，都在为了即将开始的“MMA综合搏斗大赛”做准备。
程辉正拿着抹布清洗着擂台，突然耳旁听到熟悉的青年声音，从门口传来：
“嗨，辉哥。”
程辉没停下手里的活，只是抬头，一边擦地，一边道：“你小子怎么来了？”
但他意外发现林思齐的身边，还跟着一个长相英俊的青年，仍旧带着一个鸭舌帽，穿着短袖，气质很是阳光。
“你这段时间，就是和他学那什么内家拳？”程辉也认出了陈希象。
原来，这三个月时间以来，虽然陈希象在教林思齐内家拳，但也让他专门花时间参加了这家俱乐部，用来学习MMA赛场上的专业知识和规则。
综合格斗毕竟不是他在龙虎山上的比武，有很多赛场规则，还有许多他也不熟悉的东西，上场前，还是要多了解一些。
林思齐上前去，也抓了一张抹布，套着近乎道：“辉哥，今天我和师父来，主要是想见识一下综合格斗当中的地面锁技，你是老拳王，能不能介绍俱乐部里锁技最好的教练，来帮忙和我陪练一下。”
他住的地方和渣渣辉很近，三个月来也熟了很多，再加上陈希象让他也可以多找这位当年的老拳王了解一些拳坛的东西，所以他和程辉现在关系很不错。
程辉瞥了一眼双手插兜的陈希象，他四下打量这俱乐部，似乎在欣赏俱乐部里的许多综合格斗的动作。
程辉低下头来擦着地板，肩膀一耷拉，随口道：“俱乐部里锁技最好的嘛，那当然是洛哥教练了，他教出过中量拳王的嘛，想找最好的陪练，那就是他咯。”
林思齐蹲在地上，嬉笑道：“你帮我找一下嘛。”
等程辉擦完地板，他看了一眼林思齐，无奈道：“好啦。”
陈希象看着程辉慢吞吞的擦完地板，然后犹豫了一会，，朝着一个贵宾室走去。
邦邦邦~~
他犹豫了片刻，才开始敲门，等里面传来“请进”的声音。
程辉走进去之后，当即被吓了一跳。
原来，这贵宾室里洪叶、陈金宝、房龙几个人都在里面。
程辉也才进入这俱乐部不久，早听说这几个功夫巨星把这里当做聚会的地点，没想到今天真见到了。
陈希象在教授林思齐练功的时候，自己也在修炼。
林思齐要想参加MMA，除了技巧性的东西要学外，真正重要的是先提高自己的身体素质。
所以他给林思齐制定的功课，不光光包括了站桩，还有高强度的体能训练。
呼呼呼~~
林思齐满头大汗的从海滩上跑完一圈回来。
陈希象见状笑道：“就是你现在这个状态，练象形取意，最容易让功夫上身。”
林思齐又听到新的东西：“象形取意？”
陈希象看着东方初升的太阳，道：“象形取意——这四个字太金贵了，可以说是中国传统文化的根本，我们的汉字就是如此得来的。”
“以后，你每天早上做完高强度训练之后，都要对着东方练桩功。”
“说简单点，就是练武要一股氛围，人有了感觉，被这股气氛所笼罩。”
林思齐的心态很好，心里有个目标，练拳能着迷。
但这还不够，必须要让他时时刻刻都保持着这份喜兴，说白了就是要二十四小时沉浸进去。
这就需要外部因素的心理催眠。
过去的师父练习形意拳的时候，不管白天黑夜，都要对着东方练，这是死规矩，因为太阳初升，会给人一种生机勃勃的心理效果，能让人感动。
感动这两个字，拆开了讲，没有多么玄乎。
太阳初升，暖洋洋的照在人身上。
人的直观感觉，就是心里舒服。
这种心里喜欢被调动了起来，会让人沉浸进去这股气氛里。
这样的状态下，做事容易就会全神贯注，会增加练拳的效率。
“象形取意，这是心法，是辅助的作用，让心神能始终在拳术上保持活跃和沉浸，功夫出来的会更快。”
林思齐悟了，再次感觉到陈希象教授的东西，是如此有道理。
这就是练拳有师傅的好处了。
会将东西掰开揉碎了告诉徒弟。
虽然拜师才只有几天，但林思齐望向陈希象的眼神，已经有了变化，多出了很多尊敬。
而陈希象知道，这才只是一个开始。
越往后，教他的东西越多，他越会敬自己，也敬功夫。
教完了林思齐的练法，陈希象则回到了院内阳台上，他开始铺开一张雪白宣纸，举起狼毫毛笔写字。
当然不是单纯的写字，这也是在修炼。
练得是自己的无名指，
人身的器官构造很玄妙，似乎每个部位都有自己的用处。
却唯独无名指似乎是一个废指，不管是做农活还是摘菜做饭，都不太需要这个指头。
它也是手掌里唯一一个需要跟着其他手指才能一起动的指头。
似乎除了写毛笔字外，人没有这个无名指，影响也不是很大。
但太极最高深的练法，却好巧不巧，就在这根看似无用的无名指上。
太极拳劲讲究的是有紧有松，刚柔并济。
要想浑身发刚猛劲力，就必须身体先松柔一瞬。
无名指是人身上最松的部位，很难受力，这正应了太极的拳理。
所以练无名指是太极最高深的东西。
凡过去的太极大师，苦心造诣修行，都在这根指头上。
要练到无名指一松，全身就紧。
继而无名指一紧，全身变松。
好似这根手指就是浑身劲力一松一紧、一刚一柔的一个神奇的开关。
这根指头只有有写毛笔字的时候竟必须它不可，要用它抵住笔杆，当做支撑，所以这个高深功夫的练法，就是看起来像写字。
此法子在太极当中，就叫做“太极字帖”，本来自杨露禅为清朝王室简化太极之后就已经失传。
陈希象是从大道玉碟演化当中才得来的。
伴随着陈希象的手指捏笔，全身的劲力都集中到了那根无名指上，以至于整个身体反过来放松了下来。
如果这个时候有捏骨按摩的人来捏一捏陈希象的浑身肌肉，便会震撼发现，绝对没有人能够做到像陈希象这样的放松状态。
他浑身在无名指那里用劲，肌肉紧绷之外，全身上下的其他地方，都好似海面一般松软。
就算不懂武术的人，也知道“肌肉放松”的好处。
运动员锻炼，增强体力的过程，就是在一次又一次的高强度训练，然后再加上训练后的“肌肉放松”才得来的。
肌肉越能放松，人的体力，力量增长的会越快。
这也是武术当中的至高秘诀。
要把浑身的肉练松，这样发劲的时候，肌肉越松，那一瞬间紧绷爆发出来的力量才越恐怖。
但就算是国家运动员级别的身体训练法，也绝对做不到像陈希象现在这样的放松状态，除了无名指外，浑身肌肉的放松程度几乎达到了百分之百！
由此可想这样的修炼，一段时间过去之后，对于力量的增长会有多恐怖的变化。
也正是因为如此厉害的修炼方法，这门练法在过去才称得上价值连城。
它本在杨露禅为清廷编修的时候就已经失传。
陈希象能够得到，是因为“天道不独秘”，过去的武术高手能够悟出来，大道玉碟也能推演出来。
他现在已经练成了两条手臂里的大筋。
用“无名指功”能更快帮他整合浑身的肌肉和大筋力量，令他修炼再快一步。
匆匆间，三个月的时间就过去了。
…………
这里是港口的一家拳击俱乐部，名叫拳皇，在本市当中评分第一，教出了不少的自由搏击选手，还有的拿过拳击奖牌。
名气之大，甚至于一些港台地区的功夫巨星，也经常回来这家俱乐部健身锻炼。
驰名影视圈的打星洪叶、成金宝、房龙等人，都是这里的常客。
现在，这里的所有人，都在为了即将开始的“MMA综合搏斗大赛”做准备。
程辉正拿着抹布清洗着擂台，突然耳旁听到熟悉的青年声音，从门口传来：
“嗨，辉哥。”
程辉没停下手里的活，只是抬头，一边擦地，一边道：“你小子怎么来了？”
但他意外发现林思齐的身边，还跟着一个长相英俊的青年，仍旧带着一个鸭舌帽，穿着短袖，气质很是阳光。
“你这段时间，就是和他学那什么内家拳？”程辉也认出了陈希象。
原来，这三个月时间以来，虽然陈希象在教林思齐内家拳，但也让他专门花时间参加了这家俱乐部，用来学习MMA赛场上的专业知识和规则。
综合格斗毕竟不是他在龙虎山上的比武，有很多赛场规则，还有许多他也不熟悉的东西，上场前，还是要多了解一些。
林思齐上前去，也抓了一张抹布，套着近乎道：“辉哥，今天我和师父来，主要是想见识一下综合格斗当中的地面锁技，你是老拳王，能不能介绍俱乐部里锁技最好的教练，来帮忙和我陪练一下。”
他住的地方和渣渣辉很近，三个月来也熟了很多，再加上陈希象让他也可以多找这位当年的老拳王了解一些拳坛的东西，所以他和程辉现在关系很不错。
程辉瞥了一眼双手插兜的陈希象，他四下打量这俱乐部，似乎在欣赏俱乐部里的许多综合格斗的动作。
程辉低下头来擦着地板，肩膀一耷拉，随口道：“俱乐部里锁技最好的嘛，那当然是洛哥教练了，他教出过中量拳王的嘛，想找最好的陪练，那就是他咯。”
林思齐蹲在地上，嬉笑道：“你帮我找一下嘛。”
等程辉擦完地板，他看了一眼林思齐，无奈道：“好啦。”
陈希象看着程辉慢吞吞的擦完地板，然后犹豫了一会，，朝着一个贵宾室走去。
邦邦邦~~
他犹豫了片刻，才开始敲门，等里面传来“请进”的声音。
程辉走进去之后，当即被吓了一跳。
原来，这贵宾室里洪叶、陈金宝、房龙几个人都在里面。
程辉也才进入这俱乐部不久，早听说这几个功夫巨星把这里当做聚会的地点，没想到今天真见到了。