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宋易迟按自己总结出来的几个方法，在空间里不知疲倦的锻炼一宿，自我感觉良好，第二天出门信心满满，却在舒寒严酷不留情的督促下累成可怜汪，再次深刻体会没有对比，没有伤害。
“楼层房高2.5米，20层50米，往返一个来回才100米，看你是第一次，先两个来回吧，不准用异能，会影响肌肉锻炼。”大清早舒寒慢悠悠说完，往楼门口一坐，让宋易迟自己先去爬楼，增强耐力，肺活量和腿部力量。
“呼呼……”宋易迟一边喘着粗气，一边腹诽舒寒太狠了，爬楼跟平地跑能一样吗！迈一个台阶等于走六米，上来就俩来回，说得轻巧，空手爬上二十层都很累。
其实他不知道舒寒已经留情了，至少没有灭绝人性的负重和限时……
第26章 几近全灭
等宋易迟完成要求已是半个钟头之后的事儿了，他指着舒寒连话都懒得讲，舒寒心说昨天被丧尸追着跑也没见他累成这样，怎么爬爬楼反倒不行了，跟着脑子一转想起治疗异能，心道可不能让这小子养成懒惰习气，遂狠下心决定今天训练加量。
“你是医生，该知道运动完不能立刻坐下，走一圈再回来。”
宋易迟绕着几栋相邻的楼走一大圈，回来劈手夺过舒寒手里的水壶，咕咚咚连灌好几口，恨不得坐下再也不起来，训练时被盯着不能用异能，太冷酷太无情。
舒寒看着所剩无几的水，对把宋易迟练得累死累活这种效果很满意，开心的笑起来：“亏得壶里是温水，要是凉的，看不胃疼死你。”
宋易迟知他在变相关心自己，也不答话，集中精神照舒寒的教导方法从呼吸入手，尝试在不用异能的情况下自行调整状态，恢复体力，缓了好一会儿发现真的管用，必须承认术业有专攻。
上午就在爬楼与休息中度过，穿插做些俯卧撑，蛙跳，基础挥刀之类，中午回家吃饭时，宋易迟握筷子的手抖得连菜都夹不稳，唯有顶着宋母苦苦忍笑的表情，先用异能恢复了再吃。
下午是实战对练，地点选在楼下草坪，两人脱掉外套，宋易迟兴致高昂的跟着舒寒学习二十二路擒拿拳，舒寒告诉他这套动作好好练，一定要练熟，对之后学习匕首，刺杀之类都有帮助。
几十年学医生涯使得宋易迟记忆力很强，一套拳法跟着做两遍就能记个大概，再由对方指导细节，单独走几次，即可完全变成身体记忆。
而学精不仅需要熟练施展，还要细心观察每一个动作技巧，让身体记忆变成本能，每次行动就会下意识应用这个技巧，才算完全掌握。实在get不到点子他就让舒寒摆姿势别动，围着走上一圈，看个仔细，务求做到整体的干净利落。
第一天刚学还体会不了进步和熟练是什么感觉，不过他相信舒寒，这人说有用那就一定有用，勤能补拙，大不了从今开始，这套拳法每晚睡前都在空间练上几遍。
舒寒一面悉心教导，一面暗自吃惊于宋易迟的学习天赋，只要看过一遍就能模仿做出动作，小细节或许不准确，经过一两次纠正便像模像样，甚至有的动作不用点出，他做几次能够自己发现问题，自行修正，真是学习型天才。
舒寒并不纠结于教会徒弟饿死师傅这种无聊问题，且不说宋易迟跟他之间存在外行与内行间不可逾越的高低差，灾难环境下，队友每一份提高，都是自身安全的保证，既然宋易迟学得快，他乐得多花时间条教。
结果就是在之后实际演练中，宋易迟被摔得骨头散架，身上没一块不疼的地儿，冬天的草坪只有枯草，土地被冻得硬邦邦，比柏油马路强不了多少。
好容易挨到宣布结束，宋易迟努力挺直身板，坚决不让舒寒看笑话。
分析学习型天才倏然间变成情绪外露的小天才，舒寒瞧他明明动一下都浑身疼，偏还紧皱眉头，抿嘴忍住，忙假装咳嗽背过身：“你这样不容易好，我回去拿药油，一会儿找你。”说完头也不回的走了。
“没事，不用了……”轻飘飘一句话，随寒风而逝。
@@@@@
K市安全区附近某村——
傍晚时分，一个中年男人小心翼翼将门打开条缝，向外张望。
“孩儿他爸，不行别去了。”女人压低声音怕屋里孩子听见。
“没事儿，你们娘儿俩在家呆着就行，关好门。”中年男人拢了拢棉衣，戴上口罩，暗道现在这破天儿太冷，野地里连根草都没有，更别提野果子野菜，想找口吃的只能摸进村里没人的家里。
“我怕啊。”女人攥紧了自家男人的衣袖不肯松开，“咱家还有余粮，撑几天没问题，你别去了，村子里到处都是丧尸。”
男人无奈的摊了摊手，长叹一声：“家里的吃食总有吃完的一天，到时候咋办？”
“不行咱走吧，也跟村儿里红红他们家似的，到安全区。”女人惴惴不安的劝道。随着丧尸数量越来越多，村里人除了动不了的，都跑干净了，红红家走后第二天，村里西边有一户被丧尸砸开门，全家都死了，她被惨叫声吓得几天睡不着，怕得要死。
“不成！绝对不成！”男人一听急了，咣当一声关上门。红红家有一辆小三轮，勉强能带老两口上路，他家什么都没有，真要离开老太太老爷子怎么办？就算背着走，他也没法把俩全背在身上。何况老爷子认死理儿，怎么劝也不离开。
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“楼层房高2.5米，20层50米，往返一个来回才100米，看你是第一次，先两个来回吧，不准用异能，会影响肌肉锻炼。”大清早舒寒慢悠悠说完，往楼门口一坐，让宋易迟自己先去爬楼，增强耐力，肺活量和腿部力量。
“呼呼……”宋易迟一边喘着粗气，一边腹诽舒寒太狠了，爬楼跟平地跑能一样吗！迈一个台阶等于走六米，上来就俩来回，说得轻巧，空手爬上二十层都很累。
其实他不知道舒寒已经留情了，至少没有灭绝人性的负重和限时……
第26章 几近全灭
等宋易迟完成要求已是半个钟头之后的事儿了，他指着舒寒连话都懒得讲，舒寒心说昨天被丧尸追着跑也没见他累成这样，怎么爬爬楼反倒不行了，跟着脑子一转想起治疗异能，心道可不能让这小子养成懒惰习气，遂狠下心决定今天训练加量。
“你是医生，该知道运动完不能立刻坐下，走一圈再回来。”
宋易迟绕着几栋相邻的楼走一大圈，回来劈手夺过舒寒手里的水壶，咕咚咚连灌好几口，恨不得坐下再也不起来，训练时被盯着不能用异能，太冷酷太无情。
舒寒看着所剩无几的水，对把宋易迟练得累死累活这种效果很满意，开心的笑起来：“亏得壶里是温水，要是凉的，看不胃疼死你。”
宋易迟知他在变相关心自己，也不答话，集中精神照舒寒的教导方法从呼吸入手，尝试在不用异能的情况下自行调整状态，恢复体力，缓了好一会儿发现真的管用，必须承认术业有专攻。
上午就在爬楼与休息中度过，穿插做些俯卧撑，蛙跳，基础挥刀之类，中午回家吃饭时，宋易迟握筷子的手抖得连菜都夹不稳，唯有顶着宋母苦苦忍笑的表情，先用异能恢复了再吃。
下午是实战对练，地点选在楼下草坪，两人脱掉外套，宋易迟兴致高昂的跟着舒寒学习二十二路擒拿拳，舒寒告诉他这套动作好好练，一定要练熟，对之后学习匕首，刺杀之类都有帮助。
几十年学医生涯使得宋易迟记忆力很强，一套拳法跟着做两遍就能记个大概，再由对方指导细节，单独走几次，即可完全变成身体记忆。
而学精不仅需要熟练施展，还要细心观察每一个动作技巧，让身体记忆变成本能，每次行动就会下意识应用这个技巧，才算完全掌握。实在get不到点子他就让舒寒摆姿势别动，围着走上一圈，看个仔细，务求做到整体的干净利落。
第一天刚学还体会不了进步和熟练是什么感觉，不过他相信舒寒，这人说有用那就一定有用，勤能补拙，大不了从今开始，这套拳法每晚睡前都在空间练上几遍。
舒寒一面悉心教导，一面暗自吃惊于宋易迟的学习天赋，只要看过一遍就能模仿做出动作，小细节或许不准确，经过一两次纠正便像模像样，甚至有的动作不用点出，他做几次能够自己发现问题，自行修正，真是学习型天才。
舒寒并不纠结于教会徒弟饿死师傅这种无聊问题，且不说宋易迟跟他之间存在外行与内行间不可逾越的高低差，灾难环境下，队友每一份提高，都是自身安全的保证，既然宋易迟学得快，他乐得多花时间条教。
结果就是在之后实际演练中，宋易迟被摔得骨头散架，身上没一块不疼的地儿，冬天的草坪只有枯草，土地被冻得硬邦邦，比柏油马路强不了多少。
好容易挨到宣布结束，宋易迟努力挺直身板，坚决不让舒寒看笑话。
分析学习型天才倏然间变成情绪外露的小天才，舒寒瞧他明明动一下都浑身疼，偏还紧皱眉头，抿嘴忍住，忙假装咳嗽背过身：“你这样不容易好，我回去拿药油，一会儿找你。”说完头也不回的走了。
“没事，不用了……”轻飘飘一句话，随寒风而逝。
@@@@@
K市安全区附近某村——
傍晚时分，一个中年男人小心翼翼将门打开条缝，向外张望。
“孩儿他爸，不行别去了。”女人压低声音怕屋里孩子听见。
“没事儿，你们娘儿俩在家呆着就行，关好门。”中年男人拢了拢棉衣，戴上口罩，暗道现在这破天儿太冷，野地里连根草都没有，更别提野果子野菜，想找口吃的只能摸进村里没人的家里。
“我怕啊。”女人攥紧了自家男人的衣袖不肯松开，“咱家还有余粮，撑几天没问题，你别去了，村子里到处都是丧尸。”
男人无奈的摊了摊手，长叹一声：“家里的吃食总有吃完的一天，到时候咋办？”
“不行咱走吧，也跟村儿里红红他们家似的，到安全区。”女人惴惴不安的劝道。随着丧尸数量越来越多，村里人除了动不了的，都跑干净了，红红家走后第二天，村里西边有一户被丧尸砸开门，全家都死了，她被惨叫声吓得几天睡不着，怕得要死。
“不成！绝对不成！”男人一听急了，咣当一声关上门。红红家有一辆小三轮，勉强能带老两口上路，他家什么都没有，真要离开老太太老爷子怎么办？就算背着走，他也没法把俩全背在身上。何况老爷子认死理儿，怎么劝也不离开。
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