满级大佬成了娱乐圈顶流 第389节
(本章完)
第933章 单杠训练暴力萝莉
反锁好这堆手机。
颜知许带着四班的人继续做训练，光阴似箭一早上快速渡过。
学生们解散后前往食堂用餐，她朝食堂的方向走去，路过一处花坛时看到前方有两个身影正在交谈。
剪着一头短发的顾孜瑶眉头紧紧地皱起，清秀的脸上布满不解和难以掩饰的关心。
“霍凛，你这次怎么会发挥失常在四班？以你的水准就算再失常也不可能进四班。”
他站在她的面前，单手抄兜，“昨天测试的时候身体不太舒服。”
听到这番解释，顾孜瑶的表情似乎不太相信，狐疑的目光不断的打量霍凛。
她的眉头越皱越深，“真的？可是这么失常也太不合理了，而且四班那都是一群差生……”
话还没说完遭到他抬手打断，“顾同学，我觉得四班挺好的，我不希望再从你的嘴里听到任何诋毁的话。”
那双平日里经常潋滟着笑意的狐狸眼透着冷漠。
顾孜瑶对上这双眼睛，满腔想诉说的话堵在喉咙里，喉间一阵酸涩。
闭上眼睛吐出一口浊气，“行，我不说了，免得你又生气。”
他才进入四班多久？怎么就开始护犊子了，四班真的有那么好吗？
顾孜瑶憋着一肚子的气，心脏闷的难受，脚步匆匆地走向食堂。
霍凛眸光闪烁，甩了甩手腕，“出来。”
待在花坛后方的颜知许走过来，“刚好路过，无意听到，看来四班在霍同学的心中分量不小。”
这家伙也不知道是不是不懂怜香惜玉，对着顾孜瑶那么个水灵灵的小姑娘也能疾言厉色。
霍凛眼中的寒意退散，整个人恢复放荡不羁的模样。
“当然，毕竟金窝银窝不如自己的狗窝，教员，我先吃饭去了，吃饱了才有力气接受摧残。”
颜知许颔首，“去吧。”
得到她的准许，他摸了摸鼻尖，阔步走向食堂。
午饭后学生们午休一个小时。
时间一到，纷纷起床，四班的学生们来到四楼的一间教室，里面摆满了训练的器材。
很显然这是一间单双杠训练室。
颜知许拉开一张椅子坐下，后背懒懒散散地倚靠着。
“来，下午我们做单杠训练，需要我给你们示范吗？”
听到她的话，教室里的学生们不约而同的连连摇头拒绝这番好意，担心她太猛从而刺激到他们脆弱的小心灵。
安静的人群堆里传来一道清脆饱含着激动的声响，“这个我熟，教员，我给他们示范！”
大伙儿顺着声源望过去，只见扎着丸子头的张双双欢喜的举手，白净的脸上带着雀跃兴奋。
看了看她单薄纤细的小身板，众人沉默不语，眼里带着不敢置信。
这……这么娇小玲珑，真的能做这种需要臂力和爆发力的训练吗？
察觉到周围人眼中的难以置信，张双双右手握拳举起手。
“我可是有肱二头肌的，你们可别门缝里看人把人看扁了。”
娇小的身材做出这个动作，显得还挺可爱，颇有种暴力萝莉的感觉。
颜知许没拒绝，笑着答应，“行，你给他们示范一下。”
得到准肯张双双从队伍里窜出来，跑到一个单杠面前。
(本章完)
第934章 单杠引体向上教员你来一个
脱下繁琐的外套，里面穿的是一件粉色的毛衣，脚尖轻点，身体一跃轻松的双手抓住单杠。
手臂肩膀发力，身体往前荡起，用力往上，下颚过杠。
张双双似乎是觉得这个程度的太轻松了些，嘴唇微抿。
下一个引体向上时臂力发挥力气，胸部过杠的位置。
一个紧接着一个的引体向上动作标准行云流水，没一丁点的拖沓和偷懒，小小的身躯里藏着巨大的爆发力。
“……”
随着时间的推移，额头溢出稀薄的汗水但她仿佛不知疲惫，引体向上的速度也没放慢。
单双杠训练室里的人受到剧烈的冲击感觉下巴都差点掉在地上。
卧槽！
这个小萝莉好猛啊。
她说自己有肱二头肌，那绝对不是在开玩笑的。
颜知许在名册上记录张双双的成绩，看了一眼时间喊停，“表现不错，可以了。”
得到夸奖的粉衣萝莉开心的笑了，笑容灿烂绚丽，露出洁白的牙齿。
张双双拿起外套小跑回原位，抬手擦了擦额头上的汗珠，有点小傲娇的昂起下巴。
“我说我有肱二头肌，这下子你们应该相信了吧。”
“信了信了。”
大伙儿连连点头，双手鼓掌。
这要是谁敢说不相信的话张双双很有可能会把对方暴揍一顿来证明。
颜知许把钢笔和册子放在椅子上，站起身走到他们的面前。
“张双双所做的引体向上是属于高位引体，在引体向上中难度系数四级，极为考验人的臂力。”
四班的学生们面面相觑。
引体向上大家都知道，但分级还是第一次听说。
看了看那一堆单杠，心中发虚，感觉接下来的训练会极度煎熬。
黄恺瑞举手，“教员，那你能不能给我们展示一下其他比较具有难度系数的啊。”
其他学生们虽然害怕遭到打击，但又好奇教员的水准，一个个眼睛瞪大，脖子伸长的看着。
颜知许撸起袖子，“五级是单手辅助引体，顾名思义就是只能一只手握住单杠另外的一只手扣住手腕，以此来起到辅助作用。”
“六级是击掌引体，对于各方面的要求都较为严苛，下颚越过杠时，双手放空击掌再握住单杠。”
教室内的学生们屏息敛声的倾听科普，内心感到惊诧，咋舌。
越到后面这危险系数越高，一不注意可能摔下来跌伤骨头。
听完她的科普，有人开口，“教员你给我们示范个难度系数九级的双指引体吧。”
有人看热闹不嫌事大的起哄，想要看教员示范这个。
周晓晓眉头紧皱，心中倍感担忧，觉得这群人实在太胡闹了。
“你们这样是不是太……”
“放心，教员可以的。”
站在她旁边的霍凛眉梢扬了扬，给了她一个安心的眼神。
别说是九级，就算是后面的其他级数，对于教员来说都只是小菜一碟。
“……”
周晓晓见他如此笃定，又看了看教员淡漠的神情，心中突然涌起一股浓烈的信任。
颜知许脱下外套，“行。”
她把外套跟钢笔和册子放在一起，健步走到单杠前。
(本章完)
第935章 搁着荡秋千呢用力点
她跃上单杠。
双手的食指与中指扣在铁杠上，身体蓄力引体，胸部越过栏杆，位置较高所需要的力气也越多。
颜知许轻松游刃有余的做着训练，白皙的肌肤上都不见滴落一滴汗水，神情如初一点痛苦也不见。
“……”
大家看着她完成了一个又一个标准的动作，心情从最初的惊讶不敢置信到逐渐平静麻木。
没有记错的话他们的教员是女明星吧，这特么的像是个娇娇弱弱的明星吗？
凶残到足以秒杀现场的一群人，说是霸王花也不为过。
想起教员的男朋友傅时墨，大伙儿心中感叹好猛一男的，也不知道傅院长是怎么跟教员相处的。
周晓晓急不可耐的询问，“霍神，你怎么知道教员能完成？”
霍神预料的也实在太准确了吧，要不是知道霍神跟教员以前没有交集，都要忍不住怀疑霍神是不是知道什么内幕消息了。
霍凛瞥了一眼身边叽叽喳喳的人，“这不是很简单吗，教员要是不会这些她还是教员？”
第933章 单杠训练暴力萝莉
反锁好这堆手机。
颜知许带着四班的人继续做训练，光阴似箭一早上快速渡过。
学生们解散后前往食堂用餐，她朝食堂的方向走去，路过一处花坛时看到前方有两个身影正在交谈。
剪着一头短发的顾孜瑶眉头紧紧地皱起，清秀的脸上布满不解和难以掩饰的关心。
“霍凛，你这次怎么会发挥失常在四班？以你的水准就算再失常也不可能进四班。”
他站在她的面前，单手抄兜，“昨天测试的时候身体不太舒服。”
听到这番解释，顾孜瑶的表情似乎不太相信，狐疑的目光不断的打量霍凛。
她的眉头越皱越深，“真的？可是这么失常也太不合理了，而且四班那都是一群差生……”
话还没说完遭到他抬手打断，“顾同学，我觉得四班挺好的，我不希望再从你的嘴里听到任何诋毁的话。”
那双平日里经常潋滟着笑意的狐狸眼透着冷漠。
顾孜瑶对上这双眼睛，满腔想诉说的话堵在喉咙里，喉间一阵酸涩。
闭上眼睛吐出一口浊气，“行，我不说了，免得你又生气。”
他才进入四班多久？怎么就开始护犊子了，四班真的有那么好吗？
顾孜瑶憋着一肚子的气，心脏闷的难受，脚步匆匆地走向食堂。
霍凛眸光闪烁，甩了甩手腕，“出来。”
待在花坛后方的颜知许走过来，“刚好路过，无意听到，看来四班在霍同学的心中分量不小。”
这家伙也不知道是不是不懂怜香惜玉，对着顾孜瑶那么个水灵灵的小姑娘也能疾言厉色。
霍凛眼中的寒意退散，整个人恢复放荡不羁的模样。
“当然，毕竟金窝银窝不如自己的狗窝，教员，我先吃饭去了，吃饱了才有力气接受摧残。”
颜知许颔首，“去吧。”
得到她的准许，他摸了摸鼻尖，阔步走向食堂。
午饭后学生们午休一个小时。
时间一到，纷纷起床，四班的学生们来到四楼的一间教室，里面摆满了训练的器材。
很显然这是一间单双杠训练室。
颜知许拉开一张椅子坐下，后背懒懒散散地倚靠着。
“来，下午我们做单杠训练，需要我给你们示范吗？”
听到她的话，教室里的学生们不约而同的连连摇头拒绝这番好意，担心她太猛从而刺激到他们脆弱的小心灵。
安静的人群堆里传来一道清脆饱含着激动的声响，“这个我熟，教员，我给他们示范！”
大伙儿顺着声源望过去，只见扎着丸子头的张双双欢喜的举手，白净的脸上带着雀跃兴奋。
看了看她单薄纤细的小身板，众人沉默不语，眼里带着不敢置信。
这……这么娇小玲珑，真的能做这种需要臂力和爆发力的训练吗？
察觉到周围人眼中的难以置信，张双双右手握拳举起手。
“我可是有肱二头肌的，你们可别门缝里看人把人看扁了。”
娇小的身材做出这个动作，显得还挺可爱，颇有种暴力萝莉的感觉。
颜知许没拒绝，笑着答应，“行，你给他们示范一下。”
得到准肯张双双从队伍里窜出来，跑到一个单杠面前。
(本章完)
第934章 单杠引体向上教员你来一个
脱下繁琐的外套，里面穿的是一件粉色的毛衣，脚尖轻点，身体一跃轻松的双手抓住单杠。
手臂肩膀发力，身体往前荡起，用力往上，下颚过杠。
张双双似乎是觉得这个程度的太轻松了些，嘴唇微抿。
下一个引体向上时臂力发挥力气，胸部过杠的位置。
一个紧接着一个的引体向上动作标准行云流水，没一丁点的拖沓和偷懒，小小的身躯里藏着巨大的爆发力。
“……”
随着时间的推移，额头溢出稀薄的汗水但她仿佛不知疲惫，引体向上的速度也没放慢。
单双杠训练室里的人受到剧烈的冲击感觉下巴都差点掉在地上。
卧槽！
这个小萝莉好猛啊。
她说自己有肱二头肌，那绝对不是在开玩笑的。
颜知许在名册上记录张双双的成绩，看了一眼时间喊停，“表现不错，可以了。”
得到夸奖的粉衣萝莉开心的笑了，笑容灿烂绚丽，露出洁白的牙齿。
张双双拿起外套小跑回原位，抬手擦了擦额头上的汗珠，有点小傲娇的昂起下巴。
“我说我有肱二头肌，这下子你们应该相信了吧。”
“信了信了。”
大伙儿连连点头，双手鼓掌。
这要是谁敢说不相信的话张双双很有可能会把对方暴揍一顿来证明。
颜知许把钢笔和册子放在椅子上，站起身走到他们的面前。
“张双双所做的引体向上是属于高位引体，在引体向上中难度系数四级，极为考验人的臂力。”
四班的学生们面面相觑。
引体向上大家都知道，但分级还是第一次听说。
看了看那一堆单杠，心中发虚，感觉接下来的训练会极度煎熬。
黄恺瑞举手，“教员，那你能不能给我们展示一下其他比较具有难度系数的啊。”
其他学生们虽然害怕遭到打击，但又好奇教员的水准，一个个眼睛瞪大，脖子伸长的看着。
颜知许撸起袖子，“五级是单手辅助引体，顾名思义就是只能一只手握住单杠另外的一只手扣住手腕，以此来起到辅助作用。”
“六级是击掌引体，对于各方面的要求都较为严苛，下颚越过杠时，双手放空击掌再握住单杠。”
教室内的学生们屏息敛声的倾听科普，内心感到惊诧，咋舌。
越到后面这危险系数越高，一不注意可能摔下来跌伤骨头。
听完她的科普，有人开口，“教员你给我们示范个难度系数九级的双指引体吧。”
有人看热闹不嫌事大的起哄，想要看教员示范这个。
周晓晓眉头紧皱，心中倍感担忧，觉得这群人实在太胡闹了。
“你们这样是不是太……”
“放心，教员可以的。”
站在她旁边的霍凛眉梢扬了扬，给了她一个安心的眼神。
别说是九级，就算是后面的其他级数，对于教员来说都只是小菜一碟。
“……”
周晓晓见他如此笃定，又看了看教员淡漠的神情，心中突然涌起一股浓烈的信任。
颜知许脱下外套，“行。”
她把外套跟钢笔和册子放在一起，健步走到单杠前。
(本章完)
第935章 搁着荡秋千呢用力点
她跃上单杠。
双手的食指与中指扣在铁杠上，身体蓄力引体，胸部越过栏杆，位置较高所需要的力气也越多。
颜知许轻松游刃有余的做着训练，白皙的肌肤上都不见滴落一滴汗水，神情如初一点痛苦也不见。
“……”
大家看着她完成了一个又一个标准的动作，心情从最初的惊讶不敢置信到逐渐平静麻木。
没有记错的话他们的教员是女明星吧，这特么的像是个娇娇弱弱的明星吗？
凶残到足以秒杀现场的一群人，说是霸王花也不为过。
想起教员的男朋友傅时墨，大伙儿心中感叹好猛一男的，也不知道傅院长是怎么跟教员相处的。
周晓晓急不可耐的询问，“霍神，你怎么知道教员能完成？”
霍神预料的也实在太准确了吧，要不是知道霍神跟教员以前没有交集，都要忍不住怀疑霍神是不是知道什么内幕消息了。
霍凛瞥了一眼身边叽叽喳喳的人，“这不是很简单吗，教员要是不会这些她还是教员？”