说话间,他缓缓抬手,屈身微蹲,不紧不慢地摆出了三体式。
    “你之前练习形意拳时使用的是自然呼吸法,此法顺拳术自然之势,呼吸与动作协调一致,最能熟悉拳招,锻炼周身力道。今日,我再教你另外两门呼吸法……”
    孙洪的声音并不大,但一字一句都清晰的传入了陈文的耳中。
    与此同时,他身体不疾不徐地演练着形意拳,身体力行地详细地讲解着每一次呼吸的节奏与动作的配合。
    “呼……吸……”
    伴随着厚重的呼吸,孙洪的胸腹缓慢地起伏着,与他施展的形意拳交相呼应。
    这两个呼吸法谈不上多么复杂,重要的是配合,呼吸或快或慢都起不到正面作用,反而会对伤及身体。
    这简单的呼吸吐纳,当初可能是经过不知道多少先辈实验才总结而出。
    许久之后,孙洪打完收拳。
    他这一遍演练,没有发出任何拳爆之声,如同公园老大爷习练太极拳。
    然后此刻,他周身却升腾出了滚滚热气,好似刚才进行了极其剧烈的运动一般。
    孙洪缓缓呼吸,开口道:“顺式呼吸法更善强身健体,增强拳法威力。而逆式呼吸则擅长锻炼内劲,提升暗劲的掌握……”
    说到这,他不由叹息了声,道:“原本我门还有一门专门养炼内劲的呼吸之法,可惜在战火中已经遗失了,如今只能依靠练拳生劲。”
    听到“养炼内劲的呼吸之法”,陈文眼中闪过异样色彩。
    他的全真内功不知道算不算,按理说应该是更高级的呼吸之法吧?
    孙洪回神,问陈文道:“两门呼吸法都记住了?”
    陈文回道:“顺式呼吸法跟打法中的呼吸吐纳很相似,逆式呼吸我也记住了呼吸节奏。”
    孙洪颔首:“记住就好,之后你自行体会,找出适合自己的呼吸之法。需要注意的是,逆式呼吸法不可轻练,贪一时之功可能会伤你们一身之力。”
    “是!”陈文连忙应道。
    照他的理解,自然呼吸法是配合拳法的呼吸吐纳。
    顺式呼吸则是借助呼吸,将内劲运转到拳脚之上,加持拳脚威力。
    而逆式呼吸恰恰相反,内劲逆拳法而行所以身体会产生反应,让武者更轻易地感知到体内的内劲,从而更好地练习掌握内劲。
    陈文猜测,之所以会有逆式呼吸法的存在,主要是普通人通过练拳生劲获得的灵气太少了,所以只能通过“自残”的方式来找到微弱的灵气。
    当然,这种“自残”控制得好,也能有效地提升身体素质,破后而立不外如是。
    教授完陈文呼吸之法,孙洪坐下问道:“最近习练形意拳有什么疑难么?”
    陈文让阿宝自行活动,然后坐到另一边道:“本来想请教师父暗劲的修炼,没想到师父神机妙算,直接教了我呼吸之法。”
    逆式呼吸可以练习暗劲,顺式呼吸可以运用暗劲,倒是不需要陈文多问了。
    孙洪笑着给自己倒了杯茶,心生喜意。
    陈文继续道:“不过,倒也有还需要老师指点的地方。”
    孙洪喝了口茶,道:“你说。”
    “是这样的,徒弟我正在参加全国高中生御兽大赛……”陈文解释道。
    孙洪道:“我知道,林武给我说了下,你还给他打广告了……”
    说道这,孙洪打趣道:“你要是能参加全国大赛,到时给师父的武馆也打个广告。”
    “没问题!”
    陈文满口答应,然后道:“阿宝学了武术比普通宠兽强大许多,但面对很多宠兽还是有些无从下手,比如说荆棘豪猪什么的……”
    陈文给孙洪解释了一番,然后问道:“师父,我们门派有没有什么铁布衫这种外功,或者铁砂掌也行。”
    孙洪闻言摇了摇头,道:“我们孙氏形意拳是内家拳,以养生为目的,外家功夫压榨潜力以及生命力,对形意拳有害无益,所以门中未曾收录。”
    陈文闻言,心下有些失望,但并没有表现出来。
    能从孙洪这学会暗劲已经足够了,他总不能任何问题都找孙洪解决。
    稍微休息了下,孙洪让陈文和阿宝练习吐息法,他在一旁指点。
    呼吸之法本就不难,陈文和阿宝习练几次就找到了窍门,将顺式呼吸掌握,剩下的只是熟练而已。
    至于逆式呼吸法,孙洪建议陈文和阿宝熟练掌握顺式呼吸后再练习,以免伤到根基。
    除了呼吸法外,孙洪让陈文和阿宝选择一形观想,开始尝试学习拳意。
    陈文考虑了下,毫无疑问选择了熊形。
    孙洪点头道:“你和阿宝朝夕相伴,确实对熊形会掌握得快一些。”
    顿了下,他建议道:“你可以带阿宝去拍个片子……”
    “什么?”陈文惊讶出声。
    拍片子是什么鬼?这一点也不古武。
    孙文诧异道:“这不是很正常的么?通过片子,阿宝的骨骼、内脏都能清晰地反映出来,这大大减轻了观想的难度。”
    陈文无言以对。
    孙洪继续道:“先观想出外象,后填充骨骼、腑脏,等你和阿宝完成这步,到时我再教你们最后一步。”
    “好的。”陈文点了点头。
    孙洪指点完陈文后,又要离开武馆回京都。

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