当天晚上李建算是见识到了王怀的酒量，他一个人活生生的喝下去了超过五坛子的酒，而那个坛子，李建目测了一下，一坛子至少有超过三十斤的容量。
也就是说光王怀一个人就最少喝下去了草果一百五十斤的酒量，加上周同以及其他的一些人，七个人居然整整喝下去了十五坛子白酒，最让李建惊奇的是，阮伶作为一个女人，居然也一个人喝下去了三坛子白酒。
而这些白酒并不是通常买卖的那种白酒，而是王怀在年轻的时候自己为了喝酒而酿下的，据公孙不言所说，王怀当初找来酿酒的粮食就足够两火车，王怀就算是每天都和五坛子的白酒，喝一百年都没有办法把这些酒全部都喝完。
而这些酒在放了这么多年以后，酒香更是醇厚无比，虽然李建的酒量并不大，但是他也足足的喝了四五斤，最后实在是不行了，才停了下来。
一番欢乐之后，众人才各自找地方休息，大家都是身怀绝技的人，对于睡觉的地方倒是没有什么要求，而且本身习武之人就讲求一个自在自在，无拘无束，如果被一个居所而限制了的话，那就太丢了江湖人士的气概了。
当天晚上李建就迷迷糊糊的睡到了竹林里面，第二天天一见白李建就醒了过来，倒不是他体内的酒精已经被身体所释放，而实在是他被王怀从竹子上直接拖了下来。
按照王怀的说法，清晨之时，day出东方，万物更新，乃是聚集内劲，明目清神的最好时机，而这个时候，也是修习肚里乾坤的最好时机。
李建没有办法，只能拖着阵阵隐痛的脑袋跟着王怀一起呼吸吐纳，在这过程中，王怀也将肚里乾坤的奥妙之处全数交给了李建。
按照王怀的说法，一般人修习肚里乾坤三个月之内不会有任何的感觉，但是李建本身就有身后的内力，修习会比普通人更加的快捷。
按照王怀的估计，不出三天，李建就应该能够感觉到肚腹之中会有了内力的存在，三两月之后，李建的肚里乾坤就会小有成就。
但是李建按照王怀的方法开始修习之后，却发现一开始他的进步就非常的迅速，一个早上的时间，他已经能够感受到了肚腹里面出现了内力的涌动。
肚腹里面出现内力涌动是非常容易感受的事情，只要感觉到肚子中有一股温暖的气流在不间断的涌动，就说明已经成功的将气海里面的内力引入到了肚腹里面。
王怀对于李建的进步也是感到非常的神奇，不过他也没有办法解释李建为什么会如此容易就将内力引入到了肚腹之中。
按照到底，肚腹周围的经脉都是非常细小的，必须要通过内力慢慢的温养，最后在不断的扩大经脉的宽度，然后才能够引入足够的内力，能够在肚腹之中积聚不散，不至于被肚腹里面的气息所融化。
但是李建的肚腹似乎贝莱就是一个储存内力的地方一样，引入内力完全没有一点阻塞的感觉，并且一次性引入内力的容量也非常的可观，他肚腹周围的经脉格外的宽阔坚韧，完全能够承受住大量的内力通过。
最后李建还是想想通了其中的原因，当初李建全身的所有经脉都断了，之后林大师帮助他用金针强行接起了身体的十二大经脉，有用七十二小针将他体内的其它细小的经脉连接了起来，而李建当时和陆炳坤为了能够尽快的完成内力的运行，能够保证成功，所以完全没有考虑到经脉本人的容纳能力，就是完全粗鲁野蛮的开拓，这就导致了他体内的一些本来是小经脉的地方也被开拓得极为宽阔。
一开始这是一个非常麻烦的事情，但是又了林大师的帮助，一切的问题都引刃而解，林大师利用药物帮助李建将那些细小的经脉，包括几乎可以忽略不计的一些经脉都完全修复了。
而修复的结果就是他之前开拓所造成的经脉的扩宽和拓展都被保存了下来，现在他修习肚里乾坤，那时候开拓了经脉的害处就显现了出来。
李建将自己的想法告诉了王怀，王怀也只能说是李建自己的运气好，也是林大师却是有妙手回春的本事，要是换了一个人，换了一种情况，恐怕早就一命呜呼了。
李建也是暗呼自己命好，不过接下来他的训练却简单了许多，在知道李建超人的天赋之后，王怀就直接一股脑的将所有的秘诀都告诉了李建，然后就什么都不管了。
等王怀走了之后，李建以为他就可以安生下来了，可是还没等他开始往回走，公孙不言又来了，而公孙不言这次却是完全符合看了他的名字。
他几乎一句话都没有跟李建说，直接就扔给咧李建一把黑色的无锋钝刀，然后便不管李建的状态，直接变提刀向李建砍了过来，李建就只看见眼前黑影一闪，公孙不言的刀锋就已经从他的眉心直接劈砍到了腿下，着实把李建吓了一跳。
而接下来，公孙不言的话也是非常的简单明了："专注，快速，冷静，下次我不会再往回收一寸刀锋！"
如果说王怀的修习是无聊的话，那么公孙不言的修习就是最为凶险的，公孙不言在战斗的时候几乎一言不发，但是那一股子浓烈的杀气让李建根本没有怀疑他会不会真的一刀砍死自己的机会，而现实也是告诉李建，如果有机会的话，公孙不言是毫不犹豫的就杀了他。
一场战斗直接持续到了中午day上三竿的时候，即使是以李建现在过剩的精力和体力来说，在这河阳高强度的战斗和长时间德邦保持高度的警惕的情况下，他的全身也再没有了一丝的力气，而公孙不言却像什么都没有发生一样，甚至连额头的一滴汗水都没有。
一场战斗持续下来，李建的身上直接添了了将近二十道刀伤，鲜血几乎将李建的全身都染红，只是刀口都并不深，实际上的伤害还没有看起来那么厉害，这也是李建确信公孙不言是让了他的原因，这个时候，他才知道当初他躲过公孙不言的那一刀是多么的幸运。
而在于公孙不言的训练结束之后，公孙不言直接就转身离开，全程出了最初了那一句话，再也没有和李建说过一句，而在公孙不言走了之后，另外一个人又来了，而且在来的时候，还带着一篮子的花花草草。
那人便是当时王怀给李建介绍过的张俭，只见他远远的看着李建便是一脸的笑脸，但是李建却是忍不住背后起了一阵鸡皮疙瘩，李建可还清楚的记着，当时张俭给他介绍自己的功夫的时候，只是伸手在石壁上轻轻的摸了一下，那一片石壁便直接被融化掉了。
没错，并不是想被高深的内力震碎，便成了粉末一般的沙子，而是真的就像是一块冰忽然遇到了火一般，直接融化掉了，这也是所有人中间，出了周同之外，最让李建恐惧的一个人。
这要是被他在身上摸一下，那还不得立刻死于非命，不过好在，张俭没有摸他，而是将他手上提的那一篮子花花草草全部都丢给了李建，并且跟李建说，那些东西就他今天午餐，而且这些东西还有助于帮助李建恢复身上的伤口。
而这些东西也就是张俭交给李建的功夫，张俭在修习武功步入江湖之前，其实是一个郎中，后来遇见j国的侵略，j国人在战争中公然的违反国际惯例和人民民主，使用了生化武器，当时张俭全村的人都被毒气毒死了，只有他一个人靠着祖上传下来的一本带有武功性质的医书，以及他多年的行医经验，才勉强活了下来。
在这之后，张俭就开始潜心的研究祖上的那本医书，最后终于还是让他学友所成，按照张俭的话来说，现在他可以是世界上最好的灵药，也可以是世界上最恐怖的毒药。
一切都取决于张俭自己的心情，也是因为这个原因，张俭在最早的时候就已经隐居山林，不然让他碰见的人，都会受到无妄之灾，这也是他的一个悲哀。
但是他却没有让李健学习他的武功的念头，只是想通过药材和他的武功，能够让李健本身的恢复能力达到张俭自己的水平，到时候不说受伤之后瞬间就可以修复伤害，但是至少比平常人要快上一倍都不止，而且，到了那个时候，李健基本上也算是百毒不侵了。
在吃过了张俭准备的特殊的午餐之后，李健终于迎来了他最想见的一个人——阮伶！
阮伶在见到李建的时候，并没有第一时间教授她的武功，而是很李建坐到了一起，问起了李建师傅的事情，李建跟阮伶聊了许多，对于师傅他也终于有了一个全新的认识，最后，这一天阮伶什么都没有交给他，就跟他聊了半天的天。
而在阮伶之后，就是司徒功静，李建记得司徒功静当时给自己介绍自己功夫的时候给李建演示了什么叫做一掌碎万物，坚硬如铁的岩石，在他的一掌之下直接就碎成了粉末。
这也是让李建相信了这世界上真的有人可以进内力的威力发挥到如此的地步，司徒功静告诉李建，他学得功夫没有名字，但是却非常的困难，特别是对于内功的要求极其的严格，如果没有深厚的内功作为支撑，并且对自己的内功有一个出神入化的找我能力，那么这武功不止不能够对付敌人还会伤到自己。
也就是说光王怀一个人就最少喝下去了草果一百五十斤的酒量，加上周同以及其他的一些人，七个人居然整整喝下去了十五坛子白酒，最让李建惊奇的是，阮伶作为一个女人，居然也一个人喝下去了三坛子白酒。
而这些白酒并不是通常买卖的那种白酒，而是王怀在年轻的时候自己为了喝酒而酿下的，据公孙不言所说，王怀当初找来酿酒的粮食就足够两火车，王怀就算是每天都和五坛子的白酒，喝一百年都没有办法把这些酒全部都喝完。
而这些酒在放了这么多年以后，酒香更是醇厚无比，虽然李建的酒量并不大，但是他也足足的喝了四五斤，最后实在是不行了，才停了下来。
一番欢乐之后，众人才各自找地方休息，大家都是身怀绝技的人，对于睡觉的地方倒是没有什么要求，而且本身习武之人就讲求一个自在自在，无拘无束，如果被一个居所而限制了的话，那就太丢了江湖人士的气概了。
当天晚上李建就迷迷糊糊的睡到了竹林里面，第二天天一见白李建就醒了过来，倒不是他体内的酒精已经被身体所释放，而实在是他被王怀从竹子上直接拖了下来。
按照王怀的说法，清晨之时，day出东方，万物更新，乃是聚集内劲，明目清神的最好时机，而这个时候，也是修习肚里乾坤的最好时机。
李建没有办法，只能拖着阵阵隐痛的脑袋跟着王怀一起呼吸吐纳，在这过程中，王怀也将肚里乾坤的奥妙之处全数交给了李建。
按照王怀的说法，一般人修习肚里乾坤三个月之内不会有任何的感觉，但是李建本身就有身后的内力，修习会比普通人更加的快捷。
按照王怀的估计，不出三天，李建就应该能够感觉到肚腹之中会有了内力的存在，三两月之后，李建的肚里乾坤就会小有成就。
但是李建按照王怀的方法开始修习之后，却发现一开始他的进步就非常的迅速，一个早上的时间，他已经能够感受到了肚腹里面出现了内力的涌动。
肚腹里面出现内力涌动是非常容易感受的事情，只要感觉到肚子中有一股温暖的气流在不间断的涌动，就说明已经成功的将气海里面的内力引入到了肚腹里面。
王怀对于李建的进步也是感到非常的神奇，不过他也没有办法解释李建为什么会如此容易就将内力引入到了肚腹之中。
按照到底，肚腹周围的经脉都是非常细小的，必须要通过内力慢慢的温养，最后在不断的扩大经脉的宽度，然后才能够引入足够的内力，能够在肚腹之中积聚不散，不至于被肚腹里面的气息所融化。
但是李建的肚腹似乎贝莱就是一个储存内力的地方一样，引入内力完全没有一点阻塞的感觉，并且一次性引入内力的容量也非常的可观，他肚腹周围的经脉格外的宽阔坚韧，完全能够承受住大量的内力通过。
最后李建还是想想通了其中的原因，当初李建全身的所有经脉都断了，之后林大师帮助他用金针强行接起了身体的十二大经脉，有用七十二小针将他体内的其它细小的经脉连接了起来，而李建当时和陆炳坤为了能够尽快的完成内力的运行，能够保证成功，所以完全没有考虑到经脉本人的容纳能力，就是完全粗鲁野蛮的开拓，这就导致了他体内的一些本来是小经脉的地方也被开拓得极为宽阔。
一开始这是一个非常麻烦的事情，但是又了林大师的帮助，一切的问题都引刃而解，林大师利用药物帮助李建将那些细小的经脉，包括几乎可以忽略不计的一些经脉都完全修复了。
而修复的结果就是他之前开拓所造成的经脉的扩宽和拓展都被保存了下来，现在他修习肚里乾坤，那时候开拓了经脉的害处就显现了出来。
李建将自己的想法告诉了王怀，王怀也只能说是李建自己的运气好，也是林大师却是有妙手回春的本事，要是换了一个人，换了一种情况，恐怕早就一命呜呼了。
李建也是暗呼自己命好，不过接下来他的训练却简单了许多，在知道李建超人的天赋之后，王怀就直接一股脑的将所有的秘诀都告诉了李建，然后就什么都不管了。
等王怀走了之后，李建以为他就可以安生下来了，可是还没等他开始往回走，公孙不言又来了，而公孙不言这次却是完全符合看了他的名字。
他几乎一句话都没有跟李建说，直接就扔给咧李建一把黑色的无锋钝刀，然后便不管李建的状态，直接变提刀向李建砍了过来，李建就只看见眼前黑影一闪，公孙不言的刀锋就已经从他的眉心直接劈砍到了腿下，着实把李建吓了一跳。
而接下来，公孙不言的话也是非常的简单明了："专注，快速，冷静，下次我不会再往回收一寸刀锋！"
如果说王怀的修习是无聊的话，那么公孙不言的修习就是最为凶险的，公孙不言在战斗的时候几乎一言不发，但是那一股子浓烈的杀气让李建根本没有怀疑他会不会真的一刀砍死自己的机会，而现实也是告诉李建，如果有机会的话，公孙不言是毫不犹豫的就杀了他。
一场战斗直接持续到了中午day上三竿的时候，即使是以李建现在过剩的精力和体力来说，在这河阳高强度的战斗和长时间德邦保持高度的警惕的情况下，他的全身也再没有了一丝的力气，而公孙不言却像什么都没有发生一样，甚至连额头的一滴汗水都没有。
一场战斗持续下来，李建的身上直接添了了将近二十道刀伤，鲜血几乎将李建的全身都染红，只是刀口都并不深，实际上的伤害还没有看起来那么厉害，这也是李建确信公孙不言是让了他的原因，这个时候，他才知道当初他躲过公孙不言的那一刀是多么的幸运。
而在于公孙不言的训练结束之后，公孙不言直接就转身离开，全程出了最初了那一句话，再也没有和李建说过一句，而在公孙不言走了之后，另外一个人又来了，而且在来的时候，还带着一篮子的花花草草。
那人便是当时王怀给李建介绍过的张俭，只见他远远的看着李建便是一脸的笑脸，但是李建却是忍不住背后起了一阵鸡皮疙瘩，李建可还清楚的记着，当时张俭给他介绍自己的功夫的时候，只是伸手在石壁上轻轻的摸了一下，那一片石壁便直接被融化掉了。
没错，并不是想被高深的内力震碎，便成了粉末一般的沙子，而是真的就像是一块冰忽然遇到了火一般，直接融化掉了，这也是所有人中间，出了周同之外，最让李建恐惧的一个人。
这要是被他在身上摸一下，那还不得立刻死于非命，不过好在，张俭没有摸他，而是将他手上提的那一篮子花花草草全部都丢给了李建，并且跟李建说，那些东西就他今天午餐，而且这些东西还有助于帮助李建恢复身上的伤口。
而这些东西也就是张俭交给李建的功夫，张俭在修习武功步入江湖之前，其实是一个郎中，后来遇见j国的侵略，j国人在战争中公然的违反国际惯例和人民民主，使用了生化武器，当时张俭全村的人都被毒气毒死了，只有他一个人靠着祖上传下来的一本带有武功性质的医书，以及他多年的行医经验，才勉强活了下来。
在这之后，张俭就开始潜心的研究祖上的那本医书，最后终于还是让他学友所成，按照张俭的话来说，现在他可以是世界上最好的灵药，也可以是世界上最恐怖的毒药。
一切都取决于张俭自己的心情，也是因为这个原因，张俭在最早的时候就已经隐居山林，不然让他碰见的人，都会受到无妄之灾，这也是他的一个悲哀。
但是他却没有让李健学习他的武功的念头，只是想通过药材和他的武功，能够让李健本身的恢复能力达到张俭自己的水平，到时候不说受伤之后瞬间就可以修复伤害，但是至少比平常人要快上一倍都不止，而且，到了那个时候，李健基本上也算是百毒不侵了。
在吃过了张俭准备的特殊的午餐之后，李健终于迎来了他最想见的一个人——阮伶！
阮伶在见到李建的时候，并没有第一时间教授她的武功，而是很李建坐到了一起，问起了李建师傅的事情，李建跟阮伶聊了许多，对于师傅他也终于有了一个全新的认识，最后，这一天阮伶什么都没有交给他，就跟他聊了半天的天。
而在阮伶之后，就是司徒功静，李建记得司徒功静当时给自己介绍自己功夫的时候给李建演示了什么叫做一掌碎万物，坚硬如铁的岩石，在他的一掌之下直接就碎成了粉末。
这也是让李建相信了这世界上真的有人可以进内力的威力发挥到如此的地步，司徒功静告诉李建，他学得功夫没有名字，但是却非常的困难，特别是对于内功的要求极其的严格，如果没有深厚的内功作为支撑，并且对自己的内功有一个出神入化的找我能力，那么这武功不止不能够对付敌人还会伤到自己。