当叶凌努力做完了这所有的动作之后，身心俱疲，甚至感觉到了一种无法掩藏的虚脱感。
这样的感觉他真的是很久没有过了。
他这个境界的武者，许多人都是整天在参详，盘膝打坐，努力修炼各种心**法，然后努力提高自己。
哪里还有人和叶凌这样，苦练**能量。
当然，就算有人在苦练，他们也未必有叶凌这么多的钱。
至于说那些有钱，还有兴趣的，可能他们又没有那么多时间花费到对自己**的锤炼上来。
这样一来的话，叶凌的这种修炼，在很大的范围之内，基本上都是相当有优势的。
等到练完所有的动作，他也花费了两个多时辰。
这两个多时辰之后，芦荟他们的药物也已经全部煎好了，于是，叶凌纵身跳入了巨大的特制药桶之中。
“嗤嗤嗤！”
叶凌感觉到，自己浑身毛孔，全部张开，而且，浑身上下每一个细胞，好像都在被蚂蚁噬咬一般。
疼痛！
难忍的疼痛！
身体的每一寸肌肤，都在承受着这样的痛楚。
但是，叶凌正在咬牙承受。
他不会放弃这样的修炼。
反而，修炼到《刚腑金身功》第五层的时候，很多东西他都已经看穿了，也看的很通透，所以他知道，自己现在承受的痛苦越强，之后**就会变得越强悍。
因为这样的痛苦，完全就是一种药物在改造自己身体的过程。
热气蒸腾，这个药桶里的水温现在还很高，至少，普通人别说跳进来，就算是用手碰一下都会觉得疼。
但就算是叶凌这种精神十分坚韧的武者，也会觉得这个药桶里的东西，烫的很疼，而且本身对身体的改造也很痛苦。
但他依然在坚持。
他要在药桶里泡上两个时辰才行。
所以，这样一次修炼下来，要消耗至少四五个时辰，这对一般的武者而言，的确会觉得太没有用了，把这么久的时间花在这样的练功上。
只有叶凌。
到了一个时辰的时候，这些药桶里的药水，疼痛已经从皮肤表面到了骨头深处，甚至直接到了骨髓上！
到了骨髓上的痛楚，更是比之前的蚂蚁啃噬要疼痛了许多，现在的叶凌，几乎疼到无法呼吸。
但是，他都坚持住了。
此时此刻，叶凌的前方，是一本《百俗记》，他让芦荟拿在自己的面前，自己用额头适宜她翻书，这样的书，并不是武道典籍，里面也和武道没有太大的关系。
但是这些东西，是一些人对天地宇宙的见解，也有他们对事情百态的感悟。
这样的书，看了不会让自己武功精进多少，但是叶凌觉得对自己还是有用的。
武者虽然很多文化水平不高，但是有的武者，却引经据典，文化素养比一些俗世国家里的各种大文豪还要高上许多……因为他们寿命长，而且感悟也比较深刻。
对于一些武者而言，学一些东西的过程，也是修炼的一个过程。
修炼，并非仅仅只是盘膝打坐，或者演练各种兵器的作战方法。
叶凌觉得看了这些东西，自己多多少少，心里也有点感悟。
而且自己现在正泡在相当疼痛的药桶里，看一点书，也能够让自己稍微放松一些，不至于那么无聊。
还可以转移注意力，不至于让自己一直对这样的疼痛耿耿于怀。
反正这是一举多得的事情。
两个时辰结束之后，叶凌什么都没有说，就直接躺床上去了。
他现在很想睡一觉。
这一觉就睡了五个时辰！
他已经很久没有睡这么久过了，每天基本上就是顶多睡个一个时辰养养精神……
一觉起来，叶凌做了一个很久没有做过的动作……伸懒腰。
现在的叶凌，感觉到，自己的身体之中，发生了许多巨大的变化。
身体的每一寸肌肤，每一点骨血，都充满了巨大的力量，随便一捏自己的拳头，就能够感觉到上面的惊人力量。
这样的身体的确强悍了许多。
他的浑身上下，从头到脚，仿佛是雕塑而成，带着一种巨大的力量感。
他的皮肤，并不是那种千锤百炼的粗糙皮肤，反而细腻柔滑，看起来似乎吹弹可破一般。
但实际上……这样的皮肤里，坚韧到难以想象，一个化气七重天的武者，现在就算是让他用真气用兵器来砍叶凌的皮肤，估计也没有办法砍破。
这么坚韧的皮肤，就是叶凌现在的身体构成。
他现在呼吸悠长，基本上都是腹式呼吸，而他呼吸的时间很长，基本上，他一个呼吸，相当于普通人三十次呼吸左右。
这些都是身体上的巨大变化。
叶凌的身体上，肌肉也呈现出一种基本上只能用完美来形容的形状，每一根线条，每一个部位，都闪烁着力量的光泽，却又十分匀称。
这个《刚腑金身功》的第五层，修炼果然是立竿见影！
……接下来的一个月，叶凌一直在修炼《凌云心法》、《落雪步》、《雁翎身法》和《刚腑金身功》，他的实力也变得越来越强。
化神一重天初期的实力已经全部巩固下来，甚至于，叶凌已经开始隐隐有了一些突破化神一重天初期的感觉。
可能，差不多他就可以完成突破。
这些天，李帆和叶映雪，现在都已经完全不是叶凌的对手，叶凌一招出来，他们基本上就得跪。
作为师兄师姐的李帆、叶映雪居然在叶凌这个师弟的手中，完全讨不到好处，两人也十分羞愧。
于是，不管是李帆还是叶映雪，两个人也越来越努力。
大家都在朝着更高的实力迈进！
每一个人，都在朝着突破而努力。
这一天早课之后，叶朝峰并没有让三人各自去练习，而是让他们先留下。
片刻之后，叶朝峰给了他们每人一个精美的盒子。
叶凌能够感觉得到，这个盒子里，充满了一种能量感，很可能这样的东西，可以让自己实力大增。
“到底是什么？”叶凌的心中有着疑惑，不过，既然是叶朝峰给他们的话，这一定是好东西，而且叶凌也能够感觉到其中蕴藏着的巨大能量。
这样的感觉他真的是很久没有过了。
他这个境界的武者，许多人都是整天在参详，盘膝打坐，努力修炼各种心**法，然后努力提高自己。
哪里还有人和叶凌这样，苦练**能量。
当然，就算有人在苦练，他们也未必有叶凌这么多的钱。
至于说那些有钱，还有兴趣的，可能他们又没有那么多时间花费到对自己**的锤炼上来。
这样一来的话，叶凌的这种修炼，在很大的范围之内，基本上都是相当有优势的。
等到练完所有的动作，他也花费了两个多时辰。
这两个多时辰之后，芦荟他们的药物也已经全部煎好了，于是，叶凌纵身跳入了巨大的特制药桶之中。
“嗤嗤嗤！”
叶凌感觉到，自己浑身毛孔，全部张开，而且，浑身上下每一个细胞，好像都在被蚂蚁噬咬一般。
疼痛！
难忍的疼痛！
身体的每一寸肌肤，都在承受着这样的痛楚。
但是，叶凌正在咬牙承受。
他不会放弃这样的修炼。
反而，修炼到《刚腑金身功》第五层的时候，很多东西他都已经看穿了，也看的很通透，所以他知道，自己现在承受的痛苦越强，之后**就会变得越强悍。
因为这样的痛苦，完全就是一种药物在改造自己身体的过程。
热气蒸腾，这个药桶里的水温现在还很高，至少，普通人别说跳进来，就算是用手碰一下都会觉得疼。
但就算是叶凌这种精神十分坚韧的武者，也会觉得这个药桶里的东西，烫的很疼，而且本身对身体的改造也很痛苦。
但他依然在坚持。
他要在药桶里泡上两个时辰才行。
所以，这样一次修炼下来，要消耗至少四五个时辰，这对一般的武者而言，的确会觉得太没有用了，把这么久的时间花在这样的练功上。
只有叶凌。
到了一个时辰的时候，这些药桶里的药水，疼痛已经从皮肤表面到了骨头深处，甚至直接到了骨髓上！
到了骨髓上的痛楚，更是比之前的蚂蚁啃噬要疼痛了许多，现在的叶凌，几乎疼到无法呼吸。
但是，他都坚持住了。
此时此刻，叶凌的前方，是一本《百俗记》，他让芦荟拿在自己的面前，自己用额头适宜她翻书，这样的书，并不是武道典籍，里面也和武道没有太大的关系。
但是这些东西，是一些人对天地宇宙的见解，也有他们对事情百态的感悟。
这样的书，看了不会让自己武功精进多少，但是叶凌觉得对自己还是有用的。
武者虽然很多文化水平不高，但是有的武者，却引经据典，文化素养比一些俗世国家里的各种大文豪还要高上许多……因为他们寿命长，而且感悟也比较深刻。
对于一些武者而言，学一些东西的过程，也是修炼的一个过程。
修炼，并非仅仅只是盘膝打坐，或者演练各种兵器的作战方法。
叶凌觉得看了这些东西，自己多多少少，心里也有点感悟。
而且自己现在正泡在相当疼痛的药桶里，看一点书，也能够让自己稍微放松一些，不至于那么无聊。
还可以转移注意力，不至于让自己一直对这样的疼痛耿耿于怀。
反正这是一举多得的事情。
两个时辰结束之后，叶凌什么都没有说，就直接躺床上去了。
他现在很想睡一觉。
这一觉就睡了五个时辰！
他已经很久没有睡这么久过了，每天基本上就是顶多睡个一个时辰养养精神……
一觉起来，叶凌做了一个很久没有做过的动作……伸懒腰。
现在的叶凌，感觉到，自己的身体之中，发生了许多巨大的变化。
身体的每一寸肌肤，每一点骨血，都充满了巨大的力量，随便一捏自己的拳头，就能够感觉到上面的惊人力量。
这样的身体的确强悍了许多。
他的浑身上下，从头到脚，仿佛是雕塑而成，带着一种巨大的力量感。
他的皮肤，并不是那种千锤百炼的粗糙皮肤，反而细腻柔滑，看起来似乎吹弹可破一般。
但实际上……这样的皮肤里，坚韧到难以想象，一个化气七重天的武者，现在就算是让他用真气用兵器来砍叶凌的皮肤，估计也没有办法砍破。
这么坚韧的皮肤，就是叶凌现在的身体构成。
他现在呼吸悠长，基本上都是腹式呼吸，而他呼吸的时间很长，基本上，他一个呼吸，相当于普通人三十次呼吸左右。
这些都是身体上的巨大变化。
叶凌的身体上，肌肉也呈现出一种基本上只能用完美来形容的形状，每一根线条，每一个部位，都闪烁着力量的光泽，却又十分匀称。
这个《刚腑金身功》的第五层，修炼果然是立竿见影！
……接下来的一个月，叶凌一直在修炼《凌云心法》、《落雪步》、《雁翎身法》和《刚腑金身功》，他的实力也变得越来越强。
化神一重天初期的实力已经全部巩固下来，甚至于，叶凌已经开始隐隐有了一些突破化神一重天初期的感觉。
可能，差不多他就可以完成突破。
这些天，李帆和叶映雪，现在都已经完全不是叶凌的对手，叶凌一招出来，他们基本上就得跪。
作为师兄师姐的李帆、叶映雪居然在叶凌这个师弟的手中，完全讨不到好处，两人也十分羞愧。
于是，不管是李帆还是叶映雪，两个人也越来越努力。
大家都在朝着更高的实力迈进！
每一个人，都在朝着突破而努力。
这一天早课之后，叶朝峰并没有让三人各自去练习，而是让他们先留下。
片刻之后，叶朝峰给了他们每人一个精美的盒子。
叶凌能够感觉得到，这个盒子里，充满了一种能量感，很可能这样的东西，可以让自己实力大增。
“到底是什么？”叶凌的心中有着疑惑，不过，既然是叶朝峰给他们的话，这一定是好东西，而且叶凌也能够感觉到其中蕴藏着的巨大能量。