听到聂方平的喊声，叶钦默默地点了点头，直接在跑道边上开始快速的热身。
其实今天他在场边热身过好几次，身体早已经活动开了，再加上这样的天气，状态上毫无问题，只要上了跑道直接就可以比赛。
但他还是一丝不苟地按着平日里做的热身运动快速地做了一遍，手腕脚腕、膝盖、腰背、脊椎关节活动放松，肌肉简单拉伸，助跑器前快速起跑加速冲刺……
时间很短，大概也就一两分钟，场边的叶利东和周斌两人被聂方平已经拦了下来，自然也不可能因为热身这一两分钟就突然改变了主意。
但叶钦却比之前的任何一次训练和比赛都来得更加认真和投入。
叶钦微微低着头，目光没有去看其他几人，他不想抬头看其他人，尤其不愿意看聂方平，不愿意看到这位向来脾气耿直的老教练如此的放低姿态。
站在跑道上，叶钦很快热身完毕，在起跑线位置简单地调整了一下起跑器，轻轻俯下身，示意自己已经准备妥当。
他觉得自己从来没有像现在这样，想赶快踏上跑道去跑一次。校运会没有，市中学生运动会没有，省青少年锦标赛也没有，大大小小的各种测试也没有。
这一路走过来，似乎他都是被其他人推着往前走。
听到的永远都是“叶钦，你跑得快，参加比赛吧！”“叶钦，你有天赋，不要荒废了！”“叶钦，你可能会成为职业运动员！”等等的话语。
似乎从来都是别人在和他说，你跑步厉害参加比赛吧，你可以在短跑这条路上走下去，你去跑吧！
诚然，在跑道在赛场，他享受强风吹拂超越对手的时刻，享受场边有人呼喊加油的时刻，享受那种赢得比赛之后似乎万丈光芒，再也没有什么事情可以击倒自己的时刻。
但他一路都是在被人推着往前走。
这是他第一次，如此强烈的想主动去跑，想去证明，想去表现。
而这次，仅仅是因为一个人。
一个说话刻薄不留情面，却会为他做营养餐的人。
一个心气高了一辈子，却会为他低头求人的人。
教练，我不会让你失望的！
“嗯？”在跑道边，周斌看着叶钦脚下的跑鞋，眉头不由得轻轻皱了一下。
“这个是长钉的短跑鞋吧？”
聂方平脸上闪过一丝尴尬，“之前都是在煤渣跑道上跑，在塑胶跑道上我们也没有准备专门的跑鞋。”
一般来说塑胶跑道多是用短钉跑鞋，因为塑胶跑道较硬，用长钉容易受伤，而且会提升抓力，而煤渣跑道较软，用长钉可以增加抓地力，这样才能前进得更快！而短钉的跑鞋在塑胶跑道上的短平快，很有助于选手的发挥。
“算了，就这么跑吧。”
叶利东这时候也不想再耽搁，直接开口说道。
起跑线周斌点了点头，也没有再多说什么，不过两人从叶钦脚上的长钉跑鞋这个细节，内心里评价无疑又降低了几分。
刚刚两人趁着叶钦热身的这会时间，已经拿到了叶钦的资料，资料上是海西省南秀市秀水县第二中学，光看前面的一排前缀，大概也能猜得到是一所小地方的小中学。
但两人都被拦住了，不想再折腾麻烦，就干脆耽搁一分钟看看好了。
“各就位……”
跑道边上，周斌看叶钦已经调整好起跑器，朝他示意了一下，开始喊口令。
叶钦在听到就位声音的时候，整个人的注意力就完全的集中了起来，尽管这场比赛，他只是一个人在跑。
但没有对手，自己就是最大的对手。
没有了参照物，不知道自己跑的位置，那么到了比赛中后期就得完全根据自己训练的时候的节奏和体能速度分配着去跑。
场面的聂方平看到叶钦走上跑道的时候，脸上不自觉地就露出了紧张的神色。
这还是他近十年来带运动员首次有了紧张的情绪，他和叶钦数月的训练相处，已经知道这个简单的少年的比赛状态。
但越是这样，面对这样的情况，越跑叶钦发挥失误。
从秀水到燕京之后的不适应会不会影响叶钦的状态，今天干等了一天会不会体能消耗过大，没有男子400米项目的选拔赛叶钦的压力会不会太大。
聂方平感觉自己好像回到了刚当教练那会，自己带着几个中长跑的女运动参赛，当时的心情和此时是如此的相似。
不同的是，那时候是对自己的能力全然无把握，而现在，则是担心叶钦会掉链子。
教练员和运动员之间的相互信赖和新任，不是几场训练比赛就能够出的来的，而是长期不断训练，状态的起起伏伏，各种参加大赛的或好或坏的成绩之后，才能够逐渐培养成的。
现在，他和叶钦只能说有些默契，节奏也趋于一致，但其他的，还是得到赛场上来验证。
“预备！”
“哔！”
清亮的哨音响起。
叶钦在哨声响起的瞬间，猛然蹬踏在助跑器上，开始起步加速。
同一时间，另外一边的叶利东也按下了手里的秒表，开始给叶钦的这一趟400米计时。因为只是内部测试选拔赛，其他多人的项目还是有使用发令枪，而现在只有叶钦一个，也不麻烦去拿了，直接用哨子发令。
叶钦一起步，开始加速奔跑，旁边三人的目光就牢牢地锁定在他身上。
聂方平是紧张叶钦的表现不好，而另外两人则是想看看叶钦的水平到底如何，而叶钦的瞬间加速起步之后，两个人忍不住微微摇了摇头。
尤其是周斌，他是起跑线前的发令员，叶钦的一举一动他都盯着，在叶钦起跑之后，本以为真能看到一个特别厉害的短跑种子，但短短几步他就感觉有些失望。
起步速度还可以，加速也过得去，但这个是相对于叶钦这个年龄的其他运动员而言，平平庸庸，不算特别突出。
在国内的一些小比赛或许还能拿个不错的成绩，但是要和国外的这个年龄段的高手争锋，那是远远不如的。
另外一边，站在终点线位置，负责计时的叶利东，在这个时候同样回身看到了叶钦的起跑，同样眉头蹙了起来，他虽然不像领队周斌那般看得清楚，个人业务水平也没有周斌那么好，但大概的速度还是能够估计得出来的。
起跑不慢，但也就是一般的水平，远达不到让人惊艳的层次，如果都是这样，那要想去参加世少赛，说实话恐怕还真心差了一个档次。
唯有聂方平，脸上露出了笑容。
其实今天他在场边热身过好几次，身体早已经活动开了，再加上这样的天气，状态上毫无问题，只要上了跑道直接就可以比赛。
但他还是一丝不苟地按着平日里做的热身运动快速地做了一遍，手腕脚腕、膝盖、腰背、脊椎关节活动放松，肌肉简单拉伸，助跑器前快速起跑加速冲刺……
时间很短，大概也就一两分钟，场边的叶利东和周斌两人被聂方平已经拦了下来，自然也不可能因为热身这一两分钟就突然改变了主意。
但叶钦却比之前的任何一次训练和比赛都来得更加认真和投入。
叶钦微微低着头，目光没有去看其他几人，他不想抬头看其他人，尤其不愿意看聂方平，不愿意看到这位向来脾气耿直的老教练如此的放低姿态。
站在跑道上，叶钦很快热身完毕，在起跑线位置简单地调整了一下起跑器，轻轻俯下身，示意自己已经准备妥当。
他觉得自己从来没有像现在这样，想赶快踏上跑道去跑一次。校运会没有，市中学生运动会没有，省青少年锦标赛也没有，大大小小的各种测试也没有。
这一路走过来，似乎他都是被其他人推着往前走。
听到的永远都是“叶钦，你跑得快，参加比赛吧！”“叶钦，你有天赋，不要荒废了！”“叶钦，你可能会成为职业运动员！”等等的话语。
似乎从来都是别人在和他说，你跑步厉害参加比赛吧，你可以在短跑这条路上走下去，你去跑吧！
诚然，在跑道在赛场，他享受强风吹拂超越对手的时刻，享受场边有人呼喊加油的时刻，享受那种赢得比赛之后似乎万丈光芒，再也没有什么事情可以击倒自己的时刻。
但他一路都是在被人推着往前走。
这是他第一次，如此强烈的想主动去跑，想去证明，想去表现。
而这次，仅仅是因为一个人。
一个说话刻薄不留情面，却会为他做营养餐的人。
一个心气高了一辈子，却会为他低头求人的人。
教练，我不会让你失望的！
“嗯？”在跑道边，周斌看着叶钦脚下的跑鞋，眉头不由得轻轻皱了一下。
“这个是长钉的短跑鞋吧？”
聂方平脸上闪过一丝尴尬，“之前都是在煤渣跑道上跑，在塑胶跑道上我们也没有准备专门的跑鞋。”
一般来说塑胶跑道多是用短钉跑鞋，因为塑胶跑道较硬，用长钉容易受伤，而且会提升抓力，而煤渣跑道较软，用长钉可以增加抓地力，这样才能前进得更快！而短钉的跑鞋在塑胶跑道上的短平快，很有助于选手的发挥。
“算了，就这么跑吧。”
叶利东这时候也不想再耽搁，直接开口说道。
起跑线周斌点了点头，也没有再多说什么，不过两人从叶钦脚上的长钉跑鞋这个细节，内心里评价无疑又降低了几分。
刚刚两人趁着叶钦热身的这会时间，已经拿到了叶钦的资料，资料上是海西省南秀市秀水县第二中学，光看前面的一排前缀，大概也能猜得到是一所小地方的小中学。
但两人都被拦住了，不想再折腾麻烦，就干脆耽搁一分钟看看好了。
“各就位……”
跑道边上，周斌看叶钦已经调整好起跑器，朝他示意了一下，开始喊口令。
叶钦在听到就位声音的时候，整个人的注意力就完全的集中了起来，尽管这场比赛，他只是一个人在跑。
但没有对手，自己就是最大的对手。
没有了参照物，不知道自己跑的位置，那么到了比赛中后期就得完全根据自己训练的时候的节奏和体能速度分配着去跑。
场面的聂方平看到叶钦走上跑道的时候，脸上不自觉地就露出了紧张的神色。
这还是他近十年来带运动员首次有了紧张的情绪，他和叶钦数月的训练相处，已经知道这个简单的少年的比赛状态。
但越是这样，面对这样的情况，越跑叶钦发挥失误。
从秀水到燕京之后的不适应会不会影响叶钦的状态，今天干等了一天会不会体能消耗过大，没有男子400米项目的选拔赛叶钦的压力会不会太大。
聂方平感觉自己好像回到了刚当教练那会，自己带着几个中长跑的女运动参赛，当时的心情和此时是如此的相似。
不同的是，那时候是对自己的能力全然无把握，而现在，则是担心叶钦会掉链子。
教练员和运动员之间的相互信赖和新任，不是几场训练比赛就能够出的来的，而是长期不断训练，状态的起起伏伏，各种参加大赛的或好或坏的成绩之后，才能够逐渐培养成的。
现在，他和叶钦只能说有些默契，节奏也趋于一致，但其他的，还是得到赛场上来验证。
“预备！”
“哔！”
清亮的哨音响起。
叶钦在哨声响起的瞬间，猛然蹬踏在助跑器上，开始起步加速。
同一时间，另外一边的叶利东也按下了手里的秒表，开始给叶钦的这一趟400米计时。因为只是内部测试选拔赛，其他多人的项目还是有使用发令枪，而现在只有叶钦一个，也不麻烦去拿了，直接用哨子发令。
叶钦一起步，开始加速奔跑，旁边三人的目光就牢牢地锁定在他身上。
聂方平是紧张叶钦的表现不好，而另外两人则是想看看叶钦的水平到底如何，而叶钦的瞬间加速起步之后，两个人忍不住微微摇了摇头。
尤其是周斌，他是起跑线前的发令员，叶钦的一举一动他都盯着，在叶钦起跑之后，本以为真能看到一个特别厉害的短跑种子，但短短几步他就感觉有些失望。
起步速度还可以，加速也过得去，但这个是相对于叶钦这个年龄的其他运动员而言，平平庸庸，不算特别突出。
在国内的一些小比赛或许还能拿个不错的成绩，但是要和国外的这个年龄段的高手争锋，那是远远不如的。
另外一边，站在终点线位置，负责计时的叶利东，在这个时候同样回身看到了叶钦的起跑，同样眉头蹙了起来，他虽然不像领队周斌那般看得清楚，个人业务水平也没有周斌那么好，但大概的速度还是能够估计得出来的。
起跑不慢，但也就是一般的水平，远达不到让人惊艳的层次，如果都是这样，那要想去参加世少赛，说实话恐怕还真心差了一个档次。
唯有聂方平，脸上露出了笑容。