国家训练总局室内田径场，刚刚结束了一组恢复性训练的叶钦，看到刘阳宇穿着出现在训练场，顿时快步走到了他身边，看了看对方的脚裸。
“怎么受伤的？”
时间已经到了2006年2月下旬，叶钦春节在秀水过了一个温馨的假期之后，一周前就已经回到了燕京国家队训练中心，准备开始备战第十一届国际田联世界室内田径锦标赛。
“就是前几天训练后放松，不小心踩了个台阶，把左脚崴了。”刘阳宇脸色稍稍有些阴翳，抿了抿嘴露出一个勉强的笑容，“当时也不是很严重，都没在意，到晚上就肿起来了。”
“那现在恢复得怎么样？”
叶钦记忆里刘阳宇从练体育开始，到现在好像都没有出现过什么伤病，偶尔几次缺席比赛，也是因为感冒之类的。
“估计没那么快。”刘阳宇摇了摇头，“这两天好一些了，但下周的室内锦标赛我应该是参加不了。今天就是先过来慢跑保持下身体机能，然后做做力量训练。”
说着刘阳宇又笑了笑，“我受伤了，这次莫斯科之行就看你的了。你也小心一点，别大意受伤了。”
“嗯，我肯定会小心的。”对于伤病，叶钦一直处于很小心谨慎的态度，热身基本上没有含糊的时候，接着又朝刘阳宇问道，“那你这次还要去莫斯科吗？”
“要吧。”刘阳宇想了下回答道，“名单上已经有我了，我现在行动也没什么问题，主要是不能比赛。到时候我可以过去给你们加加油。”
“好，你就好好修养吧。”叶钦笑了起来，“那就看我们的，哈哈，能够让世界冠军在看台上只给我们加油，这个可是很难得的事情。”
“你小子……行了，我先去活动一下，身体机能还是要维持住的。”
运动员虽然伤病，但有时候一些必要的锻炼还是要进行，不然身体的机能退化得很快，可以说一个专业的运动员，时间不用长，有一两个月不进行运动，体脂率就蹭蹭蹭的往上暴涨，竞技状态起码要下滑好几个档次。
看着刘阳宇走上跑道，开始慢慢活动着身体，叶钦对于伤病也有些心有余悸。
看到刘阳宇受伤，情不自禁的就让他想到了何俊，也想到了以前聂方平和兰迪-亨特尔跟他说的一些案例。
运动员平常一定要保护好自己的身体，稍一不慎受了伤，就会很麻烦。尤其是职业运动员，基本上有了伤病之后，除非进行特别长时间的休整，不然都很难完全恢复过来。
就像是千里之堤毁于蚁穴一样，只要出现了漏洞，以后总是会容易复发。因为训练和比赛的强度摆在那里，很多时候自我感觉已经完全没问题，但是以上了强度的训练，就会再次导致伤病复发出现，延伸出许多新的症状。
尤其是在二十五岁前，因为恢复能力强，身体代谢快，很多东西都还看不出来，但过了职业生涯巅峰之后，一些毛病就会自然而然的凸现出来。
……
2006年3月6日，中国派出了包括叶钦、刘阳宇在内的13名田径运动员，在田径队副总教练孙潮生的带领下乘坐飞机前往俄罗斯莫斯科。
第十一届国际田联世界室内田径锦标赛的举办地点是在俄罗斯莫斯科，时间是3月10日-3月12日，虽然
室内田径世锦赛虽然影响力不像世锦赛那么大，但作为国际田联第二级别的世界级赛事，对于各国的运动员的参赛要求依旧非常高。
能够达到参赛制定的AB标准，仍旧是很少数的一部分运动员。不过因为时间关系，还有一些运动员的个人状态和赛程规划，参赛的选手倒不像世锦赛和奥运会那般星光熠熠，一些超级大牌的顶尖高手，对于室内田径世锦赛不一定能够看得上眼。
一路经过了七八个小时的飞行，当叶钦从机舱口钻出来的时候，才真真体验了一把俄罗斯冬季的酷寒。
此时国内如燕京的北方地区，天气依旧还算是寒冷，但和莫斯科一比较，果然是一山还有一山高，砭人肌骨，风吹在皮肤上像刀子上是什么感觉，叶钦算是开了眼界。
从机场出来后，在组委会安排下入驻酒店，之后几天叶钦和其他几名运动员一起在莫斯科的一处室内训练馆，进行抵达后的适应性训练。
叶钦这一次参加的是男子400米的比赛，国际田联在2004年室内世界田径锦标赛之后，就已经取消了男子200米的项目。
因为室内跑道相对于室外跑道窄而且一圈经常只有四条或者六条跑道的缘故，顶尖的短跑高手为了防止高速过程中出现的冲撞受伤问题，都不愿意参赛。
叶钦对次深有体会，在去年的全国室内田径锦标赛男子200米的比赛中，他就能够感觉奔跑的时候，离心力非常大，需要耗费更多的体能去控制身体的重心。
而且，运动员如果预赛被分在了内道，极有可能跑砸，或者犯规（踩线、窜道）。在2003年室内世锦赛时，男子200米的比赛里竟然有25人在预赛中犯规，包括夺标热门美国名将西恩-克劳德。
最终，国际田联在从今年世锦赛开始取消了男子200米这个项目，2004年布达佩斯室内世锦赛成为了最后一次有200米的室内世锦赛。
叶钦在本届世锦赛参加的虽然只是男子400米的比赛，不过比赛的赛程时间却是刚好占据了室内世锦赛三天的时间。
3月10日17点55分是男子400米预赛，3月11日18点15分是男子400米半决赛，3月12日16点30分是男子400米决赛。
3月10日，第十一届国际田联世界室内田径锦标赛的枪声正式在斯科的奥林匹克体育场打响。
莫斯科奥林匹克体育场是一个大型的综合性室内体育场馆，1989年第一次在室内举办了冰球世界锦标赛，在去年2005年还举办了欧洲篮球联赛四强的比赛，此外还是多项篮球赛事和拳击赛事的主要场馆之一。
本届男子400米的比赛总共有来自世界各地共28名选手参加比赛，被分在了5个预赛小组。
每个预赛小组前二直接晋级，然后递补剩下选手中最好成绩的两名选手，总共12名选手，参加下一轮的半决赛。
今年世界室内400米最好成绩是由叶钦的老对手，美国另外一位天才400米运动员肖恩-梅里特，在今年2月15日美国费耶特维尔阿克色大学兰德尔-泰森室内田径馆，创造的44秒93，这个成绩也是当前位列世界历史的室内400米第二好成绩。第一是迈克尔-约翰逊1995年3月4日在亚特兰大创造的44秒63。
肖恩-梅里特这名曾经在2004年世青赛击败过叶钦，拿到世青赛男子400米冠军的美国运动员，叶钦一直印象十分深刻。在去年的赫尔辛基田径世锦赛中，虽然对方并没有拿到世锦赛的参赛资格，但是在后来的男子4×400米接力赛中，还是有出场比赛。
而半年的时间过去，对方在2006年的开赛之初，就展现出了惊人的状态。室内400米能够跑进45秒，这放在室外基本上就是可以提升0.5秒左右的成绩。
不过大概是因为参加了美国国内的室内田径锦标赛的缘故，这次肖恩-梅里特并没有来到莫斯科参赛，叶钦想要和对方再次同场竞技比上一场，却是不太可能。
“怎么受伤的？”
时间已经到了2006年2月下旬，叶钦春节在秀水过了一个温馨的假期之后，一周前就已经回到了燕京国家队训练中心，准备开始备战第十一届国际田联世界室内田径锦标赛。
“就是前几天训练后放松，不小心踩了个台阶，把左脚崴了。”刘阳宇脸色稍稍有些阴翳，抿了抿嘴露出一个勉强的笑容，“当时也不是很严重，都没在意，到晚上就肿起来了。”
“那现在恢复得怎么样？”
叶钦记忆里刘阳宇从练体育开始，到现在好像都没有出现过什么伤病，偶尔几次缺席比赛，也是因为感冒之类的。
“估计没那么快。”刘阳宇摇了摇头，“这两天好一些了，但下周的室内锦标赛我应该是参加不了。今天就是先过来慢跑保持下身体机能，然后做做力量训练。”
说着刘阳宇又笑了笑，“我受伤了，这次莫斯科之行就看你的了。你也小心一点，别大意受伤了。”
“嗯，我肯定会小心的。”对于伤病，叶钦一直处于很小心谨慎的态度，热身基本上没有含糊的时候，接着又朝刘阳宇问道，“那你这次还要去莫斯科吗？”
“要吧。”刘阳宇想了下回答道，“名单上已经有我了，我现在行动也没什么问题，主要是不能比赛。到时候我可以过去给你们加加油。”
“好，你就好好修养吧。”叶钦笑了起来，“那就看我们的，哈哈，能够让世界冠军在看台上只给我们加油，这个可是很难得的事情。”
“你小子……行了，我先去活动一下，身体机能还是要维持住的。”
运动员虽然伤病，但有时候一些必要的锻炼还是要进行，不然身体的机能退化得很快，可以说一个专业的运动员，时间不用长，有一两个月不进行运动，体脂率就蹭蹭蹭的往上暴涨，竞技状态起码要下滑好几个档次。
看着刘阳宇走上跑道，开始慢慢活动着身体，叶钦对于伤病也有些心有余悸。
看到刘阳宇受伤，情不自禁的就让他想到了何俊，也想到了以前聂方平和兰迪-亨特尔跟他说的一些案例。
运动员平常一定要保护好自己的身体，稍一不慎受了伤，就会很麻烦。尤其是职业运动员，基本上有了伤病之后，除非进行特别长时间的休整，不然都很难完全恢复过来。
就像是千里之堤毁于蚁穴一样，只要出现了漏洞，以后总是会容易复发。因为训练和比赛的强度摆在那里，很多时候自我感觉已经完全没问题，但是以上了强度的训练，就会再次导致伤病复发出现，延伸出许多新的症状。
尤其是在二十五岁前，因为恢复能力强，身体代谢快，很多东西都还看不出来，但过了职业生涯巅峰之后，一些毛病就会自然而然的凸现出来。
……
2006年3月6日，中国派出了包括叶钦、刘阳宇在内的13名田径运动员，在田径队副总教练孙潮生的带领下乘坐飞机前往俄罗斯莫斯科。
第十一届国际田联世界室内田径锦标赛的举办地点是在俄罗斯莫斯科，时间是3月10日-3月12日，虽然
室内田径世锦赛虽然影响力不像世锦赛那么大，但作为国际田联第二级别的世界级赛事，对于各国的运动员的参赛要求依旧非常高。
能够达到参赛制定的AB标准，仍旧是很少数的一部分运动员。不过因为时间关系，还有一些运动员的个人状态和赛程规划，参赛的选手倒不像世锦赛和奥运会那般星光熠熠，一些超级大牌的顶尖高手，对于室内田径世锦赛不一定能够看得上眼。
一路经过了七八个小时的飞行，当叶钦从机舱口钻出来的时候，才真真体验了一把俄罗斯冬季的酷寒。
此时国内如燕京的北方地区，天气依旧还算是寒冷，但和莫斯科一比较，果然是一山还有一山高，砭人肌骨，风吹在皮肤上像刀子上是什么感觉，叶钦算是开了眼界。
从机场出来后，在组委会安排下入驻酒店，之后几天叶钦和其他几名运动员一起在莫斯科的一处室内训练馆，进行抵达后的适应性训练。
叶钦这一次参加的是男子400米的比赛，国际田联在2004年室内世界田径锦标赛之后，就已经取消了男子200米的项目。
因为室内跑道相对于室外跑道窄而且一圈经常只有四条或者六条跑道的缘故，顶尖的短跑高手为了防止高速过程中出现的冲撞受伤问题，都不愿意参赛。
叶钦对次深有体会，在去年的全国室内田径锦标赛男子200米的比赛中，他就能够感觉奔跑的时候，离心力非常大，需要耗费更多的体能去控制身体的重心。
而且，运动员如果预赛被分在了内道，极有可能跑砸，或者犯规（踩线、窜道）。在2003年室内世锦赛时，男子200米的比赛里竟然有25人在预赛中犯规，包括夺标热门美国名将西恩-克劳德。
最终，国际田联在从今年世锦赛开始取消了男子200米这个项目，2004年布达佩斯室内世锦赛成为了最后一次有200米的室内世锦赛。
叶钦在本届世锦赛参加的虽然只是男子400米的比赛，不过比赛的赛程时间却是刚好占据了室内世锦赛三天的时间。
3月10日17点55分是男子400米预赛，3月11日18点15分是男子400米半决赛，3月12日16点30分是男子400米决赛。
3月10日，第十一届国际田联世界室内田径锦标赛的枪声正式在斯科的奥林匹克体育场打响。
莫斯科奥林匹克体育场是一个大型的综合性室内体育场馆，1989年第一次在室内举办了冰球世界锦标赛，在去年2005年还举办了欧洲篮球联赛四强的比赛，此外还是多项篮球赛事和拳击赛事的主要场馆之一。
本届男子400米的比赛总共有来自世界各地共28名选手参加比赛，被分在了5个预赛小组。
每个预赛小组前二直接晋级，然后递补剩下选手中最好成绩的两名选手，总共12名选手，参加下一轮的半决赛。
今年世界室内400米最好成绩是由叶钦的老对手，美国另外一位天才400米运动员肖恩-梅里特，在今年2月15日美国费耶特维尔阿克色大学兰德尔-泰森室内田径馆，创造的44秒93，这个成绩也是当前位列世界历史的室内400米第二好成绩。第一是迈克尔-约翰逊1995年3月4日在亚特兰大创造的44秒63。
肖恩-梅里特这名曾经在2004年世青赛击败过叶钦，拿到世青赛男子400米冠军的美国运动员，叶钦一直印象十分深刻。在去年的赫尔辛基田径世锦赛中，虽然对方并没有拿到世锦赛的参赛资格，但是在后来的男子4×400米接力赛中，还是有出场比赛。
而半年的时间过去，对方在2006年的开赛之初，就展现出了惊人的状态。室内400米能够跑进45秒，这放在室外基本上就是可以提升0.5秒左右的成绩。
不过大概是因为参加了美国国内的室内田径锦标赛的缘故，这次肖恩-梅里特并没有来到莫斯科参赛，叶钦想要和对方再次同场竞技比上一场，却是不太可能。