时间一天一天过去，叶钦和刘阳宇等中国田径队众人结束了室内世锦赛的比赛之后，很快就回到了国内，开始进行下一步的训练备战工作。
今年是奥运年，主办地又是在燕京，像叶钦，刘阳宇还有大姚等等一干体育明星，受到的关注不是一点半点。
而且关于个人在赛事上的安排，也受到了体育总局和各个项目的管理中心的严格要求，最主要的目的就是将一切目标都放在奥运会上。
同时，这一阶段国内关于围绕这奥运会的各方面工作，也在如火如荼的进行着。
水木大学的室内训练馆的楼下，叶钦在完成了当天的训练任务之后，很快就在房间内换洗了衣服，习惯性的戴好了棒球帽，还有口罩等装束，离开了训练馆，在楼下见到了已经在门口等待的倩影。
在燕京的三四月份，正属于沙尘比较大的时间，他带上口罩外出，倒也不会显得特别惹眼。
从去年世锦赛后，叶钦已然是国内最顶级的几个体育明星之一，在奥运会即将到来的这一年时间里，更是引得众多媒体时时刻刻都在关注着他的状态。
不论是训练，还是生活，似乎只要稍微有一些不太顺利的情况，很可能就引起一番轩然大波，使得网络上不少论坛贴吧都有无数人在讨论。
“那刘阳宇的伤势严重吗？”
室内训练馆楼下，陈梓熙和叶钦一起肩并肩在楼道下走着，这个时候的燕京天气还有些冷，两人穿着羽绒服，在校园内，倒也和一般的水木大学的学生差不多。
“现在说不好，希望不会太严重。”叶钦摇了摇头，刚刚他和陈梓熙谈起的是刘阳宇的伤病问题，从室内世锦赛回来之后，他听说刘阳宇的伤病有些反复，孙潮生教练为此有些着急上火。甚至在一次采访活动之中，失言让大家不要给刘阳宇太多压力，可能他在奥运会的表现不一定会特别好。
这条消息引发了一番风波，毕竟这个时候室内世锦赛刚结束，刘阳宇在60米栏夺冠，完成了个人在跨栏项目的大满贯这一荣誉，这种说法未免让有些人变得有几分敏感。
很快体育总局和田管中心那边也就打哈哈过去了，媒体上针对这个事的报道也就没有再揪着不放，毕竟，对于国人来说，今年的奥运会堪称在举国同心的一次壮举，很多煞风景的情况发生实在是很不合适宜。
“那接下来你们还要去国外比赛吗？”陈梓熙站在叶钦身边，小声地问道。
两人虽然都在水木大学，但一年下来，其实相处的时间算不上特别多。又是学生身份，很多时候还受到一点限制。
叶钦经常也只是在训练总局或者水木大学体育部训练空闲的休息之余，过来和陈梓熙到处走一走转一转，这几年时间里，叶钦自己其实一直也都没有歇着，他现在正处于上升期，可以偶尔休息停几天不训练，但是为了保持状态，提升身体的技能，基本上少有一周以上离开赛场的。
陈梓熙也是知道这一点，运动员在迈入巅峰前的这些年，训练和比赛几乎写满了所有的行程，偶尔能够和叶钦见上一面，在水木大学或者燕京，还有临州这些地方转悠一下很不错了。
“5月份应该会去参加大阪的大奖赛，然后是燕京的田径公开赛。”叶钦稍微想了一下接下来的赛程安排，继续说道，“原本是有计划今年再前往美国参加纽约大奖赛和尤金大奖赛，不过后面还是取消了。”
一边说着，一边继续道，“接下来应该还是以训练为主，刘阳宇已经有伤病在身，教练们担心他奥运会的时候可能受到影响，我会减少很多的比赛，就算是训练，热身保护工作也比以前更加细致。”
“那你要小心不要受伤。”陈梓熙点点头，“我听说运动员鲜有能够逃过伤病的，你应该算是运气好的。不过，这和你接受专业训练时间没那么长也有关系。”
这些年随着对叶钦参加各项比赛的关注，她早已经不是一般的小女生那般对于体育只有泛泛的了解，反而基本上各项赛事，还有运动员的训练状态，她都能够说个一二三。
几年是2008年，叶钦接受真正意义上的训练时间，到现在来说也就五六年的时间，从高中才开始接受专业训练，对于叶钦来说就是一件好事。
最主要的就是身体相对来说已经算是长成了一些，然后聂方平接手后的那两年里，一直打基础，没有落下什么隐患。
对于运动员来说，不受伤是不可能的。但如果保护得好，尽可能的避免，却是能够将很多伤病尽量预防住。
尤其是不要出现第一次大伤病，很多运动员，职业生涯受到伤病困扰的缘故，就是一次伤病之后，未能彻底痊愈，来回反复。或者说，即便痊愈，但身体出现破绽，也容易接二连三的陷入到伤病当中。
这就是一个防微杜渐的长期工程。
叶钦很明白自己能够走到今天依仗的就是自己的身体，对于身体的任何一点微小的问题，都是再三注意。每次的热身，还有平常的训练，生活起居方面，他都算得上是很小心谨慎。
离开了训练赛场，没有充分的热身，几乎不会随意的跑步，使用其他不安全的健身器械等等。
这种良好的生活习惯，不但让他减少了很多不必要的伤病，也是叶钦能够在赛场保持好状态的秘诀之一。
像他的队友杨耀，在和叶钦开始训练之前，其实或多或少都有各种伤病，反而是跟叶钦一起训练之后，大家从热身到赛后的各种肌肉拉伸，按摩工作成体系化的进行，反而在这两年过来，基本上没有出现过什么伤病。
两人一路绕着水木大学的闻听钟声和气象台等地方慢慢转悠了一阵，虽然进入水木大学到今年已经是第三年，但很多地方其实叶钦都只是匆匆经过，并没有仔细观赏过。
难得休息一天和陈梓熙在学校里转一转，心情还真是颇为放松了下来。
在一处凉亭边坐下，叶钦看到了街边一张关于奥运会宣传的海报，突然想起了一件事，转头朝陈梓熙问道：“对了，你的选拔通过了吗？”
“哼，我以为你都忘了呢。”陈梓熙微微撇撇嘴，语气上带着一点小埋怨，不过随即，又有些得意地回答道，“已经通过了，再过一段时间，就要进入专门的培训阶段了。”
“厉害啊，我记得志愿者招募很多人的吧。”
叶钦对于陈梓熙说，已经通过选拔，也是有些意外。两人说起的是关于今年燕京奥运会大学生志愿者的事，从去年学校开始说要招募开始，他就记得陈梓熙说要参加，要在燕京奥运会的时候，出现在奥运会的现场。
前几天无意中听队里有人随口提了一句，说志愿者选拔已经开始了，顿时想起朝陈梓熙询问了一下是否入选。
燕京奥运会志愿者招募叶钦之前有所耳闻，算得上是一个相当大的工程。据说志愿者人数非常多，而且选拔的过程要求也高，据说有好几万人为此服务。
“当然啦，就是培训有些辛苦。我们现在才刚开始，后面估计会更加严格，到时候可能要请假了。”陈梓熙带着几分忧愁地回答道。
她的成绩一直很好，但是在水木大学，面对的都是全国来的学霸，在这样的竞争之下，一直显得不算特别突出。这让一直以成绩好自居的她，感受到不小的压力。
如果参加志愿者的培训，估计可能会有些课程赶不上，这几天真在为这个感到忧心。
“还要培训啊？”叶钦有些讶然，“我记得我以前参加过的其他运动会的志愿者好像都没有这个要求吧。”
“当然要培训了，而且还很严格，从形体到利益，方方面面都需要做到最好。”陈梓熙很是认真的回答道。
“志愿者要求这么高？我见过许多都没有这样的吧。”
叶钦挠了挠头，
细细地回想了一下自己见过的一些赛场的志愿者，他经历过04年雅典奥运会，还有05年和07年的世锦赛，对于志愿者并不陌生。
很多时候，运动员在赛场除了跟一些官方工作人员打交道外，见得比较多的就是各种形形色色的志愿者，在他们的帮助下进入赛场，找寻场地休息区之类的。
印象里，似乎都没有见到过的志愿者都比较普通，应该有学习过，但现在才四五月份，距离奥运会还要好几个月的时间，很多流程估计都没有确定下来，应该没有这么早就开始培训。
“要求当然高了。”陈梓熙摇了摇头，突然眼睛牢牢地盯在了叶钦身上，“是不是很多运动会的礼仪小姐都很漂亮，听新闻上说芬兰的少女腿很长，皮肤又白。”
“没有没有。”叶钦赶忙摇了摇头，“赫尔辛基的时候天很冷的，每天比赛完就想回驻地酒店了，哪里有注意这个。”
“还说呢，雅典呢，有人不是说被尤塞-博特和那个斯皮尔蒙带去酒吧玩了吗？”陈梓熙俏脸上带着几分不忿之色，“我可是听说里面到处都是大胸长腿的美女呢？”
“我就进去看了一下，太吵很快就回来了。”叶钦捂了捂额头，有些无奈，他都忘记了这些事情是什么时候讲过的了。赶忙拉回了话题说道，“这个不是话题的重点啊，现在说的是奥运志愿者。”
陈梓熙白了叶钦一眼，才接着说道：“志愿者分为专业志愿者和非专业志愿者，我是颁奖的礼仪志愿者，燕京全部高校也就380名。”
“颁奖的礼仪志愿者？”叶钦听到这里，才完全明白了过来。
他开始听陈梓熙说要参加奥运会志愿者，还以为只是一般的普通工作人员，没想到竟然是颁奖的礼仪志愿者。
叶钦虽然知道志愿者的规模很庞大，有大学生志愿者，但此外，其实还有中学生志愿者和社会志愿者，以及港澳台和分赛区的众多志愿者。
其中很大一部分属于非专业的普通志愿者，只有少数一部分是专业志愿者。
而在这部分专业志愿者之中，又以礼仪小姐的要求最高。
出身年龄不但要求在83年7月1日到90年6月30日之间，还要求是大专以上的高校学生，身高要在1米68到1米78之间，不但有容貌姣好，五官端正，身材高挑，挺拔匀称这些形象要求，还要能够团队协作，具有一定的英文听说能力，可以说比起空姐选拔要求还高。
“厉害吧。”陈梓熙略带得意地笑了笑，“听说到时候是专门的形体老师来培训，比培训空姐还严格呢。”
说完，陈梓熙还伸手在叶钦的头上点了点头，“小叶同志，所以你要好好努力，在奥运会上为国争光，到时候，说不定颁奖仪式上，给你递上金牌和鲜花的那个人就是我了。”
“哈哈……”叶钦大笑了起来，伸手抓住了对方点在自己头上的手，没有说参加礼仪志愿者培训会辛苦之类的话，从小到大，他对陈梓熙的了解，都是这个姑娘如果认定了想要去做的事情，不论途中多么困难，都不会畏惧退缩，一定会坚持到底，并且成为最出色的一个。
只是看着陈梓熙，很认真地说道，“好，我会等你给我捧上金牌的。”
陈梓熙被叶钦抓着手，脸色微微浮起一丝红晕，接着又感觉有些不自在地轻哼了一声，“哼，那就说定啦，我肯定会给冠军捧上金牌的，就是你，到时候可不要掉链子，拿不到金牌哦！”
叶钦听了陈梓熙的话，却是没有回答，只是定定的站在那里。
对于几个月后的奥运会，心中有了许许多多不一样的感受。
从大的环境来说，几乎现在在燕京街头巷尾不论是宣传，还是各种广告，都几乎在围绕着奥运会。
而在自身的角度讲，这场燕京奥运会对于他的意义同样十分重大，这是他参加的第二届奥运会，上一届他还没有能力夺冠，这一届他已经有了这样的实力。
但面对奥运会这样的舞台，即便是以他的心态，有时候都未免会恍惚一下，有压力，有动力，也有几分忐忑。
陈梓熙这个时候微微吐了下舌头，感受到叶钦的沉默，似乎意识到自己有些不该这样说，侧着头看了一眼叶钦，才低声说道：“我是随口说的，只要你不受伤就好了，冠军你已经有好多了！”
叶钦笑了起来，伸手摸了下陈梓熙的头，眼神渐渐又坚定了起来，目光似乎看向远处的水木校园。
“我肯定能够拿到冠军的，你到时候就准备好捧着金牌过来吧！”
今年是奥运年，主办地又是在燕京，像叶钦，刘阳宇还有大姚等等一干体育明星，受到的关注不是一点半点。
而且关于个人在赛事上的安排，也受到了体育总局和各个项目的管理中心的严格要求，最主要的目的就是将一切目标都放在奥运会上。
同时，这一阶段国内关于围绕这奥运会的各方面工作，也在如火如荼的进行着。
水木大学的室内训练馆的楼下，叶钦在完成了当天的训练任务之后，很快就在房间内换洗了衣服，习惯性的戴好了棒球帽，还有口罩等装束，离开了训练馆，在楼下见到了已经在门口等待的倩影。
在燕京的三四月份，正属于沙尘比较大的时间，他带上口罩外出，倒也不会显得特别惹眼。
从去年世锦赛后，叶钦已然是国内最顶级的几个体育明星之一，在奥运会即将到来的这一年时间里，更是引得众多媒体时时刻刻都在关注着他的状态。
不论是训练，还是生活，似乎只要稍微有一些不太顺利的情况，很可能就引起一番轩然大波，使得网络上不少论坛贴吧都有无数人在讨论。
“那刘阳宇的伤势严重吗？”
室内训练馆楼下，陈梓熙和叶钦一起肩并肩在楼道下走着，这个时候的燕京天气还有些冷，两人穿着羽绒服，在校园内，倒也和一般的水木大学的学生差不多。
“现在说不好，希望不会太严重。”叶钦摇了摇头，刚刚他和陈梓熙谈起的是刘阳宇的伤病问题，从室内世锦赛回来之后，他听说刘阳宇的伤病有些反复，孙潮生教练为此有些着急上火。甚至在一次采访活动之中，失言让大家不要给刘阳宇太多压力，可能他在奥运会的表现不一定会特别好。
这条消息引发了一番风波，毕竟这个时候室内世锦赛刚结束，刘阳宇在60米栏夺冠，完成了个人在跨栏项目的大满贯这一荣誉，这种说法未免让有些人变得有几分敏感。
很快体育总局和田管中心那边也就打哈哈过去了，媒体上针对这个事的报道也就没有再揪着不放，毕竟，对于国人来说，今年的奥运会堪称在举国同心的一次壮举，很多煞风景的情况发生实在是很不合适宜。
“那接下来你们还要去国外比赛吗？”陈梓熙站在叶钦身边，小声地问道。
两人虽然都在水木大学，但一年下来，其实相处的时间算不上特别多。又是学生身份，很多时候还受到一点限制。
叶钦经常也只是在训练总局或者水木大学体育部训练空闲的休息之余，过来和陈梓熙到处走一走转一转，这几年时间里，叶钦自己其实一直也都没有歇着，他现在正处于上升期，可以偶尔休息停几天不训练，但是为了保持状态，提升身体的技能，基本上少有一周以上离开赛场的。
陈梓熙也是知道这一点，运动员在迈入巅峰前的这些年，训练和比赛几乎写满了所有的行程，偶尔能够和叶钦见上一面，在水木大学或者燕京，还有临州这些地方转悠一下很不错了。
“5月份应该会去参加大阪的大奖赛，然后是燕京的田径公开赛。”叶钦稍微想了一下接下来的赛程安排，继续说道，“原本是有计划今年再前往美国参加纽约大奖赛和尤金大奖赛，不过后面还是取消了。”
一边说着，一边继续道，“接下来应该还是以训练为主，刘阳宇已经有伤病在身，教练们担心他奥运会的时候可能受到影响，我会减少很多的比赛，就算是训练，热身保护工作也比以前更加细致。”
“那你要小心不要受伤。”陈梓熙点点头，“我听说运动员鲜有能够逃过伤病的，你应该算是运气好的。不过，这和你接受专业训练时间没那么长也有关系。”
这些年随着对叶钦参加各项比赛的关注，她早已经不是一般的小女生那般对于体育只有泛泛的了解，反而基本上各项赛事，还有运动员的训练状态，她都能够说个一二三。
几年是2008年，叶钦接受真正意义上的训练时间，到现在来说也就五六年的时间，从高中才开始接受专业训练，对于叶钦来说就是一件好事。
最主要的就是身体相对来说已经算是长成了一些，然后聂方平接手后的那两年里，一直打基础，没有落下什么隐患。
对于运动员来说，不受伤是不可能的。但如果保护得好，尽可能的避免，却是能够将很多伤病尽量预防住。
尤其是不要出现第一次大伤病，很多运动员，职业生涯受到伤病困扰的缘故，就是一次伤病之后，未能彻底痊愈，来回反复。或者说，即便痊愈，但身体出现破绽，也容易接二连三的陷入到伤病当中。
这就是一个防微杜渐的长期工程。
叶钦很明白自己能够走到今天依仗的就是自己的身体，对于身体的任何一点微小的问题，都是再三注意。每次的热身，还有平常的训练，生活起居方面，他都算得上是很小心谨慎。
离开了训练赛场，没有充分的热身，几乎不会随意的跑步，使用其他不安全的健身器械等等。
这种良好的生活习惯，不但让他减少了很多不必要的伤病，也是叶钦能够在赛场保持好状态的秘诀之一。
像他的队友杨耀，在和叶钦开始训练之前，其实或多或少都有各种伤病，反而是跟叶钦一起训练之后，大家从热身到赛后的各种肌肉拉伸，按摩工作成体系化的进行，反而在这两年过来，基本上没有出现过什么伤病。
两人一路绕着水木大学的闻听钟声和气象台等地方慢慢转悠了一阵，虽然进入水木大学到今年已经是第三年，但很多地方其实叶钦都只是匆匆经过，并没有仔细观赏过。
难得休息一天和陈梓熙在学校里转一转，心情还真是颇为放松了下来。
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“厉害啊，我记得志愿者招募很多人的吧。”
叶钦对于陈梓熙说，已经通过选拔，也是有些意外。两人说起的是关于今年燕京奥运会大学生志愿者的事，从去年学校开始说要招募开始，他就记得陈梓熙说要参加，要在燕京奥运会的时候，出现在奥运会的现场。
前几天无意中听队里有人随口提了一句，说志愿者选拔已经开始了，顿时想起朝陈梓熙询问了一下是否入选。
燕京奥运会志愿者招募叶钦之前有所耳闻，算得上是一个相当大的工程。据说志愿者人数非常多，而且选拔的过程要求也高，据说有好几万人为此服务。
“当然啦，就是培训有些辛苦。我们现在才刚开始，后面估计会更加严格，到时候可能要请假了。”陈梓熙带着几分忧愁地回答道。
她的成绩一直很好，但是在水木大学，面对的都是全国来的学霸，在这样的竞争之下，一直显得不算特别突出。这让一直以成绩好自居的她，感受到不小的压力。
如果参加志愿者的培训，估计可能会有些课程赶不上，这几天真在为这个感到忧心。
“还要培训啊？”叶钦有些讶然，“我记得我以前参加过的其他运动会的志愿者好像都没有这个要求吧。”
“当然要培训了，而且还很严格，从形体到利益，方方面面都需要做到最好。”陈梓熙很是认真的回答道。
“志愿者要求这么高？我见过许多都没有这样的吧。”
叶钦挠了挠头，
细细地回想了一下自己见过的一些赛场的志愿者，他经历过04年雅典奥运会，还有05年和07年的世锦赛，对于志愿者并不陌生。
很多时候，运动员在赛场除了跟一些官方工作人员打交道外，见得比较多的就是各种形形色色的志愿者，在他们的帮助下进入赛场，找寻场地休息区之类的。
印象里，似乎都没有见到过的志愿者都比较普通，应该有学习过，但现在才四五月份，距离奥运会还要好几个月的时间，很多流程估计都没有确定下来，应该没有这么早就开始培训。
“要求当然高了。”陈梓熙摇了摇头，突然眼睛牢牢地盯在了叶钦身上，“是不是很多运动会的礼仪小姐都很漂亮，听新闻上说芬兰的少女腿很长，皮肤又白。”
“没有没有。”叶钦赶忙摇了摇头，“赫尔辛基的时候天很冷的，每天比赛完就想回驻地酒店了，哪里有注意这个。”
“还说呢，雅典呢，有人不是说被尤塞-博特和那个斯皮尔蒙带去酒吧玩了吗？”陈梓熙俏脸上带着几分不忿之色，“我可是听说里面到处都是大胸长腿的美女呢？”
“我就进去看了一下，太吵很快就回来了。”叶钦捂了捂额头，有些无奈，他都忘记了这些事情是什么时候讲过的了。赶忙拉回了话题说道，“这个不是话题的重点啊，现在说的是奥运志愿者。”
陈梓熙白了叶钦一眼，才接着说道：“志愿者分为专业志愿者和非专业志愿者，我是颁奖的礼仪志愿者，燕京全部高校也就380名。”
“颁奖的礼仪志愿者？”叶钦听到这里，才完全明白了过来。
他开始听陈梓熙说要参加奥运会志愿者，还以为只是一般的普通工作人员，没想到竟然是颁奖的礼仪志愿者。
叶钦虽然知道志愿者的规模很庞大，有大学生志愿者，但此外，其实还有中学生志愿者和社会志愿者，以及港澳台和分赛区的众多志愿者。
其中很大一部分属于非专业的普通志愿者，只有少数一部分是专业志愿者。
而在这部分专业志愿者之中，又以礼仪小姐的要求最高。
出身年龄不但要求在83年7月1日到90年6月30日之间，还要求是大专以上的高校学生，身高要在1米68到1米78之间，不但有容貌姣好，五官端正，身材高挑，挺拔匀称这些形象要求，还要能够团队协作，具有一定的英文听说能力，可以说比起空姐选拔要求还高。
“厉害吧。”陈梓熙略带得意地笑了笑，“听说到时候是专门的形体老师来培训，比培训空姐还严格呢。”
说完，陈梓熙还伸手在叶钦的头上点了点头，“小叶同志，所以你要好好努力，在奥运会上为国争光，到时候，说不定颁奖仪式上，给你递上金牌和鲜花的那个人就是我了。”
“哈哈……”叶钦大笑了起来，伸手抓住了对方点在自己头上的手，没有说参加礼仪志愿者培训会辛苦之类的话，从小到大，他对陈梓熙的了解，都是这个姑娘如果认定了想要去做的事情，不论途中多么困难，都不会畏惧退缩，一定会坚持到底，并且成为最出色的一个。
只是看着陈梓熙，很认真地说道，“好，我会等你给我捧上金牌的。”
陈梓熙被叶钦抓着手，脸色微微浮起一丝红晕，接着又感觉有些不自在地轻哼了一声，“哼，那就说定啦，我肯定会给冠军捧上金牌的，就是你，到时候可不要掉链子，拿不到金牌哦！”
叶钦听了陈梓熙的话，却是没有回答，只是定定的站在那里。
对于几个月后的奥运会，心中有了许许多多不一样的感受。
从大的环境来说，几乎现在在燕京街头巷尾不论是宣传，还是各种广告，都几乎在围绕着奥运会。
而在自身的角度讲，这场燕京奥运会对于他的意义同样十分重大，这是他参加的第二届奥运会，上一届他还没有能力夺冠，这一届他已经有了这样的实力。
但面对奥运会这样的舞台，即便是以他的心态，有时候都未免会恍惚一下，有压力，有动力，也有几分忐忑。
陈梓熙这个时候微微吐了下舌头，感受到叶钦的沉默，似乎意识到自己有些不该这样说，侧着头看了一眼叶钦，才低声说道：“我是随口说的，只要你不受伤就好了，冠军你已经有好多了！”
叶钦笑了起来，伸手摸了下陈梓熙的头，眼神渐渐又坚定了起来，目光似乎看向远处的水木校园。
“我肯定能够拿到冠军的，你到时候就准备好捧着金牌过来吧！”