游泳健身了解一下？ 作者:沈静彬
终于正确的踩在了机器上，严弈仍然有一些不真实感。他明明只是来办一张健身卡，转眼，就已经是一个有了私教，要认真开始锻炼的人。椭圆机踩起来有些费力，只是五分钟，严弈就已经踩到浑身大汗，但是，想到自家父母对自己说的话，他咬了咬牙，还是坚持了下来。
而另一边，文卿看了看在椭圆机上缓慢的运动的严弈，转向了一旁的负责人：“我说小钟，你什么意思？”被叫做小钟的负责人推了推自己的眼镜，有些无奈的说道：“我的大少爷啊，你那边自作主张以后就跑来找我了，你知道你爹给了我多大的压力么？”文卿握了握拳，无奈道：“我知道，委屈你了。”
负责人摇了摇头：“委屈倒是不委屈，但是，你好歹花了我的钱，帮我个忙，总还是可以的吧？”他对着严弈的背影努了努嘴：“那个是我一个好朋友的弟弟，你别看他今天是自己来办的健身卡，他那份私教的钱，我那好朋友早就给交了。”这句话让文卿有些诧异：“你那个朋友怎么知道他会来这里？”
负责人耸了耸肩：“他不知道，他只是把他们学校附近所有的健身馆都打了招呼。”说着，他看了看文卿：“阿卿，他的哥哥和我关系特别好，给的钱也多，你要是好好照顾他弟弟，那钱……”看到文卿的面色有些不好，他咬了咬牙，说道：“那钱我一分都不要，只要你让那孩子瘦下来，怎么样？”
文卿又一次看了看已经在不住喘气，却也依然坚持着的严弈，无奈道：“你要知道，我可是很严格的。”
负责人于是笑了出来，他说：“没事，我相信他坚持的下来的。”
第4章 第 4 章
那天之后，严弈开始了规律的上课——健身的日子。
文卿果然如同他所说的，十分的严格。每一个动作不仅要求做到位，还要求达到训练的数量。严弈哪里受过这样的训练，只是第一天，就累的几乎瘫在了健身馆。而就在这个时候，文卿甚至还在说：“今天的训练结束，再去走上半小时的椭圆机，你就可以回去了。”
严弈筋疲力竭的瘫在地上，只觉得自己一根手指头都动不了，只能用略带绝望的眼神看着自己的教练。似乎是读懂了他的眼神，文卿蹲了下来，带着有些讥讽的笑：“动不了了？”
严弈微微的点了点头，文卿挑了挑眉，说道：“那也可以，你就这样躺着，等动得了，回去就是了。”说着，他起身，摇了摇头：“还以为你想瘦下来的决心有多大，原来也不过如此。”
一句“不过如此”似乎戳到了严弈心底的某个地方，他抿了抿唇，缓缓地撑着自己站了起来。他依然喘着粗气，却认真的看着文卿，说道：“文教练，跟着你的训练，我大概多久能瘦下来？”
似乎也没有预料到严弈居然还能站起来，文卿愣了一下，才说道：“三个月，我只需要三个月。”
这个数字让严弈微妙的想到了什么，他咬了咬牙，说道：“那就麻烦您了。”然后，在文卿有些惊讶的视线的注视下，严弈一步一步的，挪到了椭圆机上。
当严弈开始缓缓地踩动椭圆机的时候，文卿愣了一愣，心里有些相信自己的好友跟自己说的那句话了。
透支的训练的代价，是严弈用了比平常慢了一倍的速度才回到宿舍。在健身馆冲了澡，回到宿舍的严弈甚至几乎没有力气爬上自己的床。室友似乎也看出来他比较的累，体贴的没有跟他说什么。他坐在椅子上缓了许久，才一点一点的爬上了自己的床。
躺下之后，几乎只是一瞬，他便跌入了梦乡。
次日醒来，严弈感觉自己已经无法动作了。
浑身的酸痛让他只是微微的挪动一下，都需要很大的心理准备。咬了咬牙，他缓缓坐起，就看到赵谦坐在他的对面，对着他笑了笑，说道：“你醒了？”说着，他指了指严弈的桌子：“早餐，看你早上睡得很沉，我就帮你带回来了。”
知道这位室友最是注重健康，严弈点了点头，道了声谢，换来室友一个友善的笑容。按年龄来论，赵谦是他们宿舍的大哥。他平时最是注重养生，三餐准时准点不说，还总是监督着室友一起养成良好的习惯。也多亏了赵谦，他们宿舍在大一这个刚刚从极其严格的高中放出来的时候，也没有太过放纵。
宿舍里的其余人倒是也都知道赵谦这么做是正确的，平时也十分的配合。曾经徐志远也好奇过赵谦的年龄为什么会才上大一，却只得到了对方一个轻飘飘的“不擅长学习”，这个回答也就让几人都知道赵谦怕是不想细说，毕竟每个人都会有秘密，他们也就没有再追问。
对着这位大哥点了点头，严弈艰难的挪动着自己的身体，就听到赵谦有些关切的问道：“三儿，我听小四说，你办了个健身卡？“严弈愣了一下，点了点头，赵谦于是有些轻松的叹了口气：“太好了……”这话一出口，他就意识到自己说错了，慌忙解释道：“我没有别的意思，就是觉得你这样……会更健康一些。”
知道赵谦对于健康的重视，严弈笑了笑：“我知道你是为我好。”想了想，他又说道：“放心吧，赵哥，我不会误会的。”一边说着，他一边艰难的从床上爬下，有些艰难的坐在了自己的椅子上，一口一口的吃起了赵谦为他带来的早餐。
赵谦点了点头，他一直觉得严弈虽然看起来十分的随和，可是在很
恋耽美
终于正确的踩在了机器上，严弈仍然有一些不真实感。他明明只是来办一张健身卡，转眼，就已经是一个有了私教，要认真开始锻炼的人。椭圆机踩起来有些费力，只是五分钟，严弈就已经踩到浑身大汗，但是，想到自家父母对自己说的话，他咬了咬牙，还是坚持了下来。
而另一边，文卿看了看在椭圆机上缓慢的运动的严弈，转向了一旁的负责人：“我说小钟，你什么意思？”被叫做小钟的负责人推了推自己的眼镜，有些无奈的说道：“我的大少爷啊，你那边自作主张以后就跑来找我了，你知道你爹给了我多大的压力么？”文卿握了握拳，无奈道：“我知道，委屈你了。”
负责人摇了摇头：“委屈倒是不委屈，但是，你好歹花了我的钱，帮我个忙，总还是可以的吧？”他对着严弈的背影努了努嘴：“那个是我一个好朋友的弟弟，你别看他今天是自己来办的健身卡，他那份私教的钱，我那好朋友早就给交了。”这句话让文卿有些诧异：“你那个朋友怎么知道他会来这里？”
负责人耸了耸肩：“他不知道，他只是把他们学校附近所有的健身馆都打了招呼。”说着，他看了看文卿：“阿卿，他的哥哥和我关系特别好，给的钱也多，你要是好好照顾他弟弟，那钱……”看到文卿的面色有些不好，他咬了咬牙，说道：“那钱我一分都不要，只要你让那孩子瘦下来，怎么样？”
文卿又一次看了看已经在不住喘气，却也依然坚持着的严弈，无奈道：“你要知道，我可是很严格的。”
负责人于是笑了出来，他说：“没事，我相信他坚持的下来的。”
第4章 第 4 章
那天之后，严弈开始了规律的上课——健身的日子。
文卿果然如同他所说的，十分的严格。每一个动作不仅要求做到位，还要求达到训练的数量。严弈哪里受过这样的训练，只是第一天，就累的几乎瘫在了健身馆。而就在这个时候，文卿甚至还在说：“今天的训练结束，再去走上半小时的椭圆机，你就可以回去了。”
严弈筋疲力竭的瘫在地上，只觉得自己一根手指头都动不了，只能用略带绝望的眼神看着自己的教练。似乎是读懂了他的眼神，文卿蹲了下来，带着有些讥讽的笑：“动不了了？”
严弈微微的点了点头，文卿挑了挑眉，说道：“那也可以，你就这样躺着，等动得了，回去就是了。”说着，他起身，摇了摇头：“还以为你想瘦下来的决心有多大，原来也不过如此。”
一句“不过如此”似乎戳到了严弈心底的某个地方，他抿了抿唇，缓缓地撑着自己站了起来。他依然喘着粗气，却认真的看着文卿，说道：“文教练，跟着你的训练，我大概多久能瘦下来？”
似乎也没有预料到严弈居然还能站起来，文卿愣了一下，才说道：“三个月，我只需要三个月。”
这个数字让严弈微妙的想到了什么，他咬了咬牙，说道：“那就麻烦您了。”然后，在文卿有些惊讶的视线的注视下，严弈一步一步的，挪到了椭圆机上。
当严弈开始缓缓地踩动椭圆机的时候，文卿愣了一愣，心里有些相信自己的好友跟自己说的那句话了。
透支的训练的代价，是严弈用了比平常慢了一倍的速度才回到宿舍。在健身馆冲了澡，回到宿舍的严弈甚至几乎没有力气爬上自己的床。室友似乎也看出来他比较的累，体贴的没有跟他说什么。他坐在椅子上缓了许久，才一点一点的爬上了自己的床。
躺下之后，几乎只是一瞬，他便跌入了梦乡。
次日醒来，严弈感觉自己已经无法动作了。
浑身的酸痛让他只是微微的挪动一下，都需要很大的心理准备。咬了咬牙，他缓缓坐起，就看到赵谦坐在他的对面，对着他笑了笑，说道：“你醒了？”说着，他指了指严弈的桌子：“早餐，看你早上睡得很沉，我就帮你带回来了。”
知道这位室友最是注重健康，严弈点了点头，道了声谢，换来室友一个友善的笑容。按年龄来论，赵谦是他们宿舍的大哥。他平时最是注重养生，三餐准时准点不说，还总是监督着室友一起养成良好的习惯。也多亏了赵谦，他们宿舍在大一这个刚刚从极其严格的高中放出来的时候，也没有太过放纵。
宿舍里的其余人倒是也都知道赵谦这么做是正确的，平时也十分的配合。曾经徐志远也好奇过赵谦的年龄为什么会才上大一，却只得到了对方一个轻飘飘的“不擅长学习”，这个回答也就让几人都知道赵谦怕是不想细说，毕竟每个人都会有秘密，他们也就没有再追问。
对着这位大哥点了点头，严弈艰难的挪动着自己的身体，就听到赵谦有些关切的问道：“三儿，我听小四说，你办了个健身卡？“严弈愣了一下，点了点头，赵谦于是有些轻松的叹了口气：“太好了……”这话一出口，他就意识到自己说错了，慌忙解释道：“我没有别的意思，就是觉得你这样……会更健康一些。”
知道赵谦对于健康的重视，严弈笑了笑：“我知道你是为我好。”想了想，他又说道：“放心吧，赵哥，我不会误会的。”一边说着，他一边艰难的从床上爬下，有些艰难的坐在了自己的椅子上，一口一口的吃起了赵谦为他带来的早餐。
赵谦点了点头，他一直觉得严弈虽然看起来十分的随和，可是在很
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